EN
  • تاريخ النشر: 28 أغسطس, 2013

45 حبّة كرز يومياً يبقي الإلتهابات بعيدة

تناول 45 حبة من فاكهة الكرز يومياً يحسّن نوعية الدم ويخفض معدل الإلتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض.

  • تاريخ النشر: 28 أغسطس, 2013

45 حبّة كرز يومياً يبقي الإلتهابات بعيدة

(بيروت- mbc.net) تناول 45 حبة من فاكهة الكرز يومياً يحسّن نوعية الدم ويخفض معدل الإلتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض.

هذه النتيجة توصّل إليها باحثون من جامعة كاليفورنيا بعد دراسة على 18 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 41 و61 سنة، طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 غراماً منها طوال 28 يوماً.

وأشار الباحثون إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة، لكن لديهم ارتفاعاً بسيطاً بمعدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشراً على وجود التهابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.

وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال وبعد أكل الكرز، وتبين أن 45 حبة تخفض مجموعة من المؤشرات للإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة، مثل التهاب المفاصل، وارتفاع ضعط الدم والسكري، وأمراض القلب.