EN
  • تاريخ النشر:

12 وجبة سريعة تحتوي على كيلو من الدهون

بتجربة عملية وأخبار صحية صادمة، كشفت سارة السيد -العاملة بمركز الوادي للعلوم والبيئة "WESC"- عن كمية الدهون المكتسبة في حال تناول وجبات سريعة لعدد من المرات تصل إلى 12 مرة.

  • تاريخ النشر:

12 وجبة سريعة تحتوي على كيلو من الدهون

معلومات الحلقة

تاريخ الحلقة 22 مايو, 2009

بتجربة عملية وأخبار صحية صادمة، كشفت سارة السيد -العاملة بمركز الوادي للعلوم والبيئة "WESC"- عن كمية الدهون المكتسبة في حال تناول وجبات سريعة لعدد من المرات تصل إلى 12 مرة.

وأفادت "سارة" بأن الوجبة المكونة من "تشيز برجر وبطاطس محمرة وميلك شيكإذا تم تناولها 6 مرات، يكتسب الجسم بذلك ربع كيلو من الدهون، أما تناول 6 وجبات من "البطاطس المحمرة والدجاج المقلي والآيس كريمفإن الدهون المكتسبة في هذه الحال يكون مقدارها نصف كيلو.

وحذرت ضيفة البرنامج من كثرة الاعتماد على الأطعمة المجهزة بالخارج لاحتوائها على سعرات حرارية عالية، وفجرت معلومات صادمة لمشاهدي البرنامج منها أن الجسم يخزن كيلو من الدهون عندما يتناول الفرد وجبات سريعة لاثني عشرة مرة.

وبعدها ركزت فقرة "صحة العائلة" على مناقشة بعض الطرق والأساليب المهمة التي تؤثر في تربية الطفل، حيث استضاف البرنامج الدكتور محمد السليمان -استشاري تنمية المهارات للأطفال- الذي طرح نصائح بشأن تربية الطفل.

وافتتحت الإعلامية "هويدا أبو هيف" حلقة يوم الجمعة الـ22 من مايو/أيار بتوجيه مجموعة من الإرشادات والتوجيهات للمشاهدة "فاطمة الشاهر" -من العراق- التي سألت عن الإرشادات التي يجب اتباعها عند اختيار دواء لطفلها، وقدمت "هويدا" عدة نصائح أهمها: اتباع إرشادات الجرعة والمواعيد بدقة، استخدام أداة القياس المتوفرة مع كل شراب، وتجنب إعطاء الطفل دوائيين مختلفين بفاعلية واحدة والاحتفاظ بالدواء في الحاوية الأصلية، وملاحظة أعراض جديدة قد تظهر على طفلك، بعد تناوله الدواء كظهور حساسية مثلا.

وأطلق البرنامج -في الفقرة التالية- تساؤلا للجمهور لمعرفة مدى إدراكهم للمفاهيم الصحية والطبية الصحيحة والخاطئة، وذلك من خلال السؤال التالي "ماذا يجب فعله في حال الإصابة بألم أسفل الظهر بسبب شد عضلي؟ ممارسة الحياة بشكل طبيعي -الراحة التامة- حمل أو رفع أوزان ثقيلةوكشفت "هويدا" أن ممارسة الحياة بشكل طبيعي هي الإجابة الصحيحة؛ لأنه يساعد على ارتخاء العضلات.

أما فقرة الصحة النفسية، فألقت الضوء فيها الدكتورة شيرين خليل -اختصاصية نفسية للأطفال- على الطرق المختلفة لحماية الطفل من التعرض للتحرش الجنسي، وفي البداية أشارت إلى ضرورة وجود علاقة جيدة بين الطفل وأهله، حتى يتمكن الطفل من مصارحة أهله بكل شيء يحدث.

كما شددت على أهمية تنبيه الطفل -دون إثارة الفزع والخوف لديه- بالخصوصية الواجب مراعاتها عند التعامل مع الآخرين، وأضافت أن ثقة الطفل في ذاته تمكنه من التصرف بطريقة سليمة عند تعرضه لأي اعتداءات.

وفي فقرة اللياقة البدنية، شرح الكابتن وليد طه -خبير اللياقة البدنية- مجموعة من التمارين التي تساعد على إطالة الجسم ما بين 2 إلى 3 سم، من جهة أخرى قدم مركز مايو كلينيك الطبي "Mayo Clinic" الشهير بأمريكا تقريرا مصورا عن أحدث ما توصل إليه الأطباء بشأن جراحة جديدة تعيد بناء الحوض والعمود الفقري لسيدة أصيبت بسرطان نادر.