EN
  • تاريخ النشر: 29 نوفمبر, 2017

عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

(دبي-mbc.net) توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها:

عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

أفضل وأسوأ الأطعمة للاسنان

شرب نصف لتر من الماء وقت الاستيقاظ

Shower

الاستحمام بماء بارد يساعد في التخلص من الخلايا الدهنية

أطعمة حارقة للدهون

استبدال القهوة بالشاي الأخضر في الصباح

البدانة

الحرص على تناول وجبة الإفطار

النظام الغذائي لنجوم الدوري الإنكليزي

تناول البروتين في الصباح كالبيض والفول

sport

ممارسة الرياضة صباحاً تساعد في إنقاص الوزن

فيتامين د جديد شمس

التعرض لأشعة الشمس صباحاً ينشط عملية التمثيل الغذائي

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(دبي-mbc.net) توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها:

  • تاريخ النشر: 29 نوفمبر, 2017

عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*