EN
  • تاريخ النشر: 26 يوليو, 2017

وجبات حلوى مناسبة ليوم الغش بالريجيم

وجبات حلوى مناسبة ليوم الغش بالريجيم

(بيروت-mbc.net) من منا لا ينتظر يوم الغش بالريجيم والحمية الغذائية بعد صبر طويل والحجب عن تناول الاطعمة اللذيذة والاكتفاء بتلك التي تحتوي على بروتين وقليلة السعرات الحرارية!

وجبات حلوى مناسبة ليوم الغش بالريجيم

health

بيتزا البطيخ تقطيع البطيخ على شكل شرائح مغطاء بالزيتون المقطع والجبنة المقطعة والنعنع

health

اللبن خالي الدسم مع الموز والنعناع  وجبة مناسبة للفطور والعشاء

health

بسكويت الشوفان مع مربى الفراولة مطهوة على شكل قلب مع فنجان من القهوة

health

كوكتيل الفراولة مع الحليب والموز مناسب جدا لسد الشعور بالجوع وتناول حلوى غنية بالسكر الطبيعي

health

بالتأكيد بسكويت المغطى بالسكر الناعم مع فنجان الكاكا من الأمور المحبب تناولها في حال شعرت بالجوع وقررت كسر حميتك الغذائية

health

الخيار الأول والأهم هو بتناول الفواكه الطازجة مثل الرمان والتوت البري والليمون الغنية بالألياف والحارقة للدهون

health

الشوفان مع الموز مع العسب والنعنع او الأفوكادو مناسبة ليوم غش بالريجيم

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*