EN
  • تاريخ النشر: 06 ديسمبر, 2017

ما هو الطبق اللذيذ والصحي يمكن تناوله لكبح الشهية

ما هو الطبق اللذيذ والصحي يمكن تناوله لكبح الشهية

(بيروت-mbc.net) عندما نفكر بطبق لذيذ نذهب لنختار طعاماً من خارج قائمة الحمية الغذائية والنظام الصحي المتوازن معتقدين أن لا طعام مذاقه شهي سوى تلك الأطعمة ذات نسبة عالية من الدهون والسكريات.. سنقدم لكم أفكار جديدة يمكن تناولها بطريقة الدايت وذات سعرات حرارية منخفضة.

ما هو الطبق اللذيذ والصحي يمكن تناوله لكبح الشهية

green apple

من أشهر أنواع حلوى الدايت بسكويت الشوفان مع الحليب قليل الدسم والسكر الدايت سناك مثالي بين الوجبات

green apple

الهمبرغر بطبقة واحدة من الدجاج وبخبز أسمر من الشوفان طبق مثالي للغداء وينصح بتناولها مع الخضار

green apple

الدجاج المشوي مع طبق خضار مسلوق والقليل من الملح طبق مثالي للعشاء فهو غني بالبروتين

green apple

الزبادي مع الشوفان والفراولة أو الفواكه الاحب إلى قلوبك وهي من الوجبات المناسبة كوجبة للإفطار

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(بيروت-mbc.net) عندما نفكر بطبق لذيذ نذهب لنختار طعاماً من خارج قائمة الحمية الغذائية والنظام الصحي المتوازن معتقدين أن لا طعام مذاقه شهي سوى تلك الأطعمة ذات نسبة عالية من الدهون والسكريات.. سنقدم لكم أفكار جديدة يمكن تناولها بطريقة الدايت وذات سعرات حرارية منخفضة.

  • تاريخ النشر: 06 ديسمبر, 2017

ما هو الطبق اللذيذ والصحي يمكن تناوله لكبح الشهية

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*