EN
  • تاريخ النشر: 03 أبريل, 2016

في فصل الربيع المشمش سيعطي جسمك هذه الفوائد الغذائية

يجب تناول الفاكهة الموسمية لأنها تحوي على الكثير من الفوائد الصحية. ومن الفاكهة التي ستملأ الأسواق في فصل الربيع المشمش الذي يعتبر من المصادر الغنية بالألياف والمضادة للأكسدة.

(بيروت- mbc.net) يجب تناول الفاكهة الموسمية لأنها تحوي على الكثير من الفوائد الصحية. ومن الفاكهة التي ستملأ الأسواق في فصل الربيع المشمش الذي يعتبر من المصادر الغنية بالألياف والمضادة للأكسدة.لذا، تعرف على فوائدها قبل تناولها.

في فصل الربيع المشمش سيعطي جسمك هذه الفوائد الغذائية

المشمش

المشمش هو مصدر غني للمواد المضادة للأكسدة كما يحوي على كميات كبيرة من الألياف، فيزيل السموم ويجنب الجسم الإلتهابات ومضاد للسرطان كما يساعد على حرق الدهون والهضم.

فوائد تناول الشمشم في رمضان

المشمش صحي للقلب فهو يساهم في تخفيض محتوى الكولسترول السيئ في الجسم، وبالتالي خفض خطر إصابتك بالأمراض القلبية الوعائية

مشمش مجفف

يحتوي أيضاً على البوتاسيوم وكمية وفيرة من الحديد فيساعد في تجنب فقر الدم

مشمش

المواد المضادة للاكسدة في المشمش تقلل من مخاطر الشيخوخة وتساعد على جعل البشرة تبدو مشرقة ومشدودة.

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(بيروت- mbc.net) يجب تناول الفاكهة الموسمية لأنها تحوي على الكثير من الفوائد الصحية. ومن الفاكهة التي ستملأ الأسواق في فصل الربيع المشمش الذي يعتبر من المصادر الغنية بالألياف والمضادة للأكسدة.لذا، تعرف على فوائدها قبل تناولها.

  • تاريخ النشر: 03 أبريل, 2016

في فصل الربيع المشمش سيعطي جسمك هذه الفوائد الغذائية

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*