EN
  • تاريخ النشر: 19 سبتمبر, 2012

كيف تحول 8 ساعات من التوتر الوظيفي إلى ملايين في حسابك البنكي؟

صغوط العمل

من منّا لا يواجه مشكلة ضغط العمل والإرهاق المستمر؟ .. فهذه هي مشكلة العصر الحديث لكل العاملين خاصة من يعلمون باستمرار على أجهزة الحاسب الآلي.

  • تاريخ النشر: 19 سبتمبر, 2012

كيف تحول 8 ساعات من التوتر الوظيفي إلى ملايين في حسابك البنكي؟

من منّا لا يواجه مشكلة ضغط العمل والإرهاق المستمر؟ .. فهذه هي مشكلة العصر الحديث لكل العاملين خاصة من يعلمون باستمرار على أجهزة الحاسب الآلي.

وكيفية التعامل مع هذه الضغوط هي خطوة أساسية في النجاح والترقي في العمل ، كما أن هناك أشياء بسيطة جداً يمكن بها أن نتخلص من هذه الضغوط وهي ترتيب أولوياتنا ، وإعداد لائحة بالأشياء والواجبات التي القيام بها طوال النهار.

بالإضافة إلى الرياضة وتنظيم أوقات العمل والراحة والطعام .

لتتعرفوا على تفاصيل أكثر تابعوا الحلقة القادمة من البرنامج "التفاح الأخضر" الجمعة القادم في السابعة مساءً.