EN
  • تاريخ النشر: 09 مايو, 2015

حلّ نهائي للشخير

شخير

شخير

مجموعة بسيطة من التمارين كشف عنها الباحثون ويمكنها أن تخفّف من حدّة الشخير لدى المرضى من خلال تحريك اللسان والفم.

  • تاريخ النشر: 09 مايو, 2015

حلّ نهائي للشخير

(بيروت- mbc.net) مجموعة بسيطة من التمارين كشف عنها الباحثون ويمكنها أن تخفّف من حدّة الشخير لدى المرضى من خلال تحريك اللسان والفم.

تجربة العلماء أجريت على 39 مريضاً للاختبار على مدّة ثلاثة أشهر استخدموا فيها أشرطة الأنف بالإضافة إلى تمارين تنفّس كعلاجٍ لهم.

وأظهرت الدراسة أنّ المرضى الذين يعانون من الشخير المُفرط لاحظوا تراجعاً في حدّة الشخير بنسبة 36 ‏بالمئة.

وقال الطبيب المسؤول عن هذه الدراسة أنه "اختبرنا مدى فعاليّة تمارين الفمّ والبلعوم في التخفيف من الشخير وتبيّن لنا أنها تٌخفّف الشخير بشكلٍ ملحوظ".

يُعتبر الشخير واحد من أبرز الأعراض المرتبطة بمتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي والتي تنتج عن اهتزاز الأنسجة الناعمة التي تُزعج البلعوم أثناء النوم.