EN
  • تاريخ النشر: 21 أكتوبر, 2011

تعرف على تجربة تخسيس ناجحة في "صداقة ولياقة"

الدكتور غسان حماد – عبير الحاج

الدكتور غسان حمادة يقدم تجربة تخسيس ناجحة

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وترغب في الوصول الى جسم مثالي فتعرف على هذه التجربة الناجحة

إذا كنت تعاني من السمنة ولديك رغبة جادة في فقدان الكثير من وزنك، فإن السيدة "عبير الحاج" تقدم لك تجربة نموذجية ناجحة في التخسيس، مستفيدة من حملة "صداقة ولياقة" التي أطلقها برنامج التفاح الأخضر قبل عدة أشهر.

تشير عبير إلى ما تعرضت له من زيادة كبيرة في وزنها الذي بلغ 138 كيلو جرام بزيادة 70 كيلو عن وزنها الطبيعي؛ نتيجة ما تعرضت له من ظروف نفسية واجتماعية سيئة، ولكنها لم تيأس وقررت خوض تجربة "التخسيس" بالكثير من العزيمة والإصرار.

انضمت عبير إلى حملة صداقة ولياقة من خلال صداقة افتراضية عبر الإنترنت، ما مكنها من فقدان 55 كيلو من وزنها حتى وصلت إلى وزن 83 كيلو جرام، كما تمكنت من الوصول بحجم الخصر إلى 108 بعد أن كان 158، فضلا عن نجاحها في الوصول بالكوليسترول من نسبة 350 - 200

وعن الوسائل التي اتبعتها عبير للوصول إلى هذه النتائج لخصتها في النقاط التالية:

  1. التقليل من تناول الطعام وخاصة النشويات والدهون.
  2. الإكثار من شرب المياه.

 الدكتور غسان حمادة، أشاد كثيرا بالتجربة، مشيرا إلى أن حجم الخصر يعد أيضا مؤشرا هاما في التعرف على الحالة الصحية لما يدل عليه من حجم الكوليسترول والدهون بالجسم، وأيضا يقلل من العمر الحقيقي الذي يتم احتسابه طبقا لهذه العوامل.