EN
  • تاريخ النشر: 28 يناير, 2012

السمنة "عصابة أمراض".. تغلب عليها بسهولة

السمنة خطر على السكر والضغط وأمراض القلب

الدكتور غسان حمادة يجيب على أسئلة المشاهدين في حلقة التفاح الأخضر

ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن، هما الأسلوبان الأكثر فاعلية لعلاج السمنة.

  • تاريخ النشر: 28 يناير, 2012

السمنة "عصابة أمراض".. تغلب عليها بسهولة

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 20

تاريخ الحلقة 27 يناير, 2012

حذر الدكتور غسان حمادة -في إجابة على سؤال لأحد المشاهدين- من مخاطر السمنة؛ فقد قال إنها تسبب مشكلات ضغط الدم والسكر وأمراض القلب، موضحًا أنه يمكن علاج السمنة بالآتي:

- اتباع نظام غذائي متوازن بتقليل كمية الوجبات حتى لو زاد عددها.

- ممارسة نوع من أنواع الرياضة، حتى لو مجرد المشي، ممارسة تدريجية. وأضاف أن السمنة لا علاقة لها بالدورة الشهرية.

وفي إجابته عن سؤال آخر، نصح الطبيب غسان مشاهِدةً باستعمال الفازلين أو مواد فيها شمع النحل؛ لكي تشفيها من تشققات تعانيها شفتاها، ونصحها بألا تلجأ إلى ترطيبهما بلسانها.