EN
  • تاريخ النشر: 07 يوليو, 2017

الحل المثالي لزيادة الوزن

الحل المثالي لزيادة الوزن

(بيروت-mbc.net) الحلبة من النباتات العشبية المليئة بالأملاح والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم والتي يستعين بها أطباء التغذية بوصفاتهم للناس الذين يعانون من مشكلة النحافة الشديدة ويرغبون في زيادة وزنهم!

الحل المثالي لزيادة الوزن

بذور الحلبة

غلي كوب من الماء مع خمس حبات من بذور الحلبة وشربه يوميا على الريق قبل تناول وجبة الافطار مما يساعد في تراكم السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن

زيت الزيتون

تناول ملعقتين من زيت الزيتون مع حبوب الحلبة صباحا ومساءا وفي حال كان طعم البذور غير لذيذ بإمكانكم تحميصها قبل تناولها

عسل

تناول حبوب الحلبة مع ملعقة من العسلل بعد وجبات الطعام الأساسية أي ثلاث مرات في اليوم

زيت الكانولا

مسحوق الحلبة المطحون مع زيت الزيتون والعسل الأسود وملعقة من الطحين الأبيض تحرك جيدا حتى تصبح كالعجينة يؤكل منها أربع مرات يوميا

زيت الخروع

يخلط زيت الخروع مع مسحوق الحلبة من ثم يوضع على المنطقة المراد تسمينها كالبطن مثلا ويدهن جيدا يرتين يوميا

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*