EN
  • تاريخ النشر: 20 أبريل, 2012

استمتع بوجبة خفيفة وصحية من كشك الدجاج المصري

كشك بالدجاج

وجبة الكشك بالدجاج

كشك الدجاج وجبة مصرية صحية وخفيفة تحوي كثيرًا من المكونات الغذائية المفيدة للجسم.

  • تاريخ النشر: 20 أبريل, 2012

استمتع بوجبة خفيفة وصحية من كشك الدجاج المصري

قدمت هويدا وجبة جديدة صحية وخفيفة من كشك الدجاج المصري بسعرات حرارية ودهون أقل.

المكونات:

صدور دجاج بدون جلد عدد 2.

4 أكواب زبادي خالي الدسم.

4 ملاعق طحين "دقيق".

ليمون عدد 2.

بصل محمر.

ملعقتان من الزيت.

طريقة الإعداد:

يوضع الزبادي ويخلط مع ملاعق الدقيق الأربع ويضاف على شوربة الدجاج خالية الدسم بالتدريج مع التقليب ويترك على النار، ثم يوضع على صدور الدجاج، ثم يضاف البصل ويقدم الطبق باردًا أو ساخنًا حسب الرغبة.

الفوائد الصحية:

تحوي هذه الوجبة على 900 سعر حراري، وتحوي 40% الدهون بعد إزالة جلد الدجاج.