EN
  • تاريخ النشر: 10 يونيو, 2011

احذري.. المأكولات السريعة تضر بصحة طفلك

رغم أنك تتولين تحضير أطعمة طفلك في المنزل؛ إلا أن صحته تظل في خطر خارج المنزل، وخاصة في المدرسة؛ حيث لا يمكنك التحكم في الأطعمة التي يتناولها ويقوم بشرائها.

رغم أنك تتولين تحضير أطعمة طفلك في المنزل؛ إلا أن صحته تظل في خطر خارج المنزل، وخاصة في المدرسة؛ حيث لا يمكنك التحكم في الأطعمة التي يتناولها ويقوم بشرائها.

وتعاني الأم من أن طفلها في الغالب يرفض أخذ الوجبات معه من المنزل إلى المدرسة، ويحب أن يأكل الشوكولاتة والشيبسي والعصائر بكثرة، وبعض الأطفال يسرف في تناولها فيتناول 3 أكياس شيبسي في اليوم، و2 شوكولاتة، إضافة إلى 2 عصير معلب، و2 مشروب كولا غازي، بالإضافة إلى تناولهم البطاطس المقلية مع وجبتي الغداء والعشاء.

ويمكنك ملاحظة الخطر الذي يتعرض له طفلك إذا قمتِ بتحويل هذه المواد بالأعلى إلى أرقام لتكتشفي أنه يتناول أسبوعيا 400 جرام دهون رغم أن من الصحي تناول 230.3 جراما فقط، كما أنه يتناول كيلو و150 جراما من السكر أسبوعيا، رغم أن من الصحي تناول 280 جراما فقط في الأسبوع.

وبإكثار طفلك من تناول هذه المواد فإنه يعرض حياته للخطر لأنه يرفع من معدلات السكر والملح والدهون، ويتعرض للإصابة بمرض السمنة والسكري ومشاكل الضغط والقلب، لذلك يجب أن تبني العادات الغذائية لطفلك منذ الصغر لتجنبيه هذه الأمراض.