»هويدا أبو هيف

إعلامية مصرية، حصلت على بكالوريوس الإعلام في الصحافة من الجامعة الأمريكية، تم تكريمها في الولايات المتحدة لاهتمامها بالصحة الإنجابية، وتم اختيارها سفيرة للنوايا الحسنة تقديرا لجهودها، والآن تقدم برنامج التفاح الأخضر على MBC1.

أمور لا يعيرها الرجل أهميّة خلال العلاقة الحميمة

20/08/2014

العلاقة الزوجية من الأمور الكبيرة التي تعطيها الزوجة الكثير من الإهتمام والتفكير والخوف من عدم إرضاء الزوج. المزيد

هكذا تنقل الأمّ مرض السرطان لجنينها

20/08/2014

حذرت دراسة طبية حديثة نشرت مؤخراً في صحيفة "الديلي ميل" البريطانية من تناول القهوة خلال الحمل. المزيد

7 أنواع من الخبز لتخفيف الوزن

20/08/2014

إذا كنت ترغبين في تخفيض وزنك، لا يعني ذلك أنه يجب عليك عدم تناول الخبز. المزيد

للزوجات: بديل طبيعي عن الفياغرا جرّبيه

20/08/2014

تمتنع أغلب السيدات عن تناول البصل والثوم لأنه يحتوي على غازات قوية تسبب رائحة فم قد لا تزيلها منظفات الفم والأٍنان بسهولة. المزيد

لا تمتنع عن العلاقة الزوجية خلال الحمل

18/08/2014

العلاقة الزوجية خلال الحمل من أكثر الأسئلة التي تطرحها النساء على الأطباء، ولا يشعرن بالطمأنينة خلالها خوفاً على الحمل والجنين. المزيد

8 أسباب تجعلك تتناولين هذه الثمرة

18/08/2014

البطاطا الحلوة هي علاج لذيذ يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، وتأتي في كثير من الأشكال والألوان وتزرع على نطاق واسع وتستهلك في جميع أنحاء العالم. المزيد

7 أشياء يجب أن لا تفعلها وأنت غاضب

18/08/2014

كثير من الناس الأذكياء يعتقدون أن الغضب ليس أكثر من مجرد ضعف. والشعور بالغضب يمكن أن يؤثّر على العقل ويجعل الشخص يتخذ قرارات خاطئة وربما خطيرة. المزيد

النساء أقل قدرة من الرجال

18/08/2014

النساء يتسمن بأنهن أقل قدرة من الرجال في التعامل مع المواقف الصعبة والأحداث الخطيرة، التي قد تطرأ داخل موقع العمل. المزيد

علاج غذائي للأطفال المبتسرين

18/08/2014

دمج دهون الحليب البشري في النظام الغذائي للأطفال المبتسرين يعمل على تحسين معدلات النمو، والأطفال المبتسرين هم قصار القامة. المزيد

هكذا تمارسين العلاقة الحميمة أثناء الحمل

14/08/2014

يتطلب الحمل وخصيصا الأول عناية وحرص شديدين من الزوجين لا سيما في ممارسة العلاقة الحميمة.. المزيد

الكاجو لم يعد يسبب الحساسية

13/08/2014

يشهد العالم إستهلاكاً كبيراً للمكسرات وأهمها الكاجو، لكن بعض الناس تعاني من حساسية مكونات هذا النوع من المكسرات، ويمكن أن تؤدي لمضاعفات قاتلة، قد تصل إلى صعوبة التنفس. المزيد

8 طرق لإنقاص الوزن

13/08/2014

هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن تجعل الشخص يتجاهل الطعام لإسقاط الكيلوغرامات غير المرغوب فيها. المزيد

7 نصائح أساسية لتكوني أجمل بلا الماكياج

13/08/2014

تعتقد الكثير من النساء أن الماكياج أو مستحضرات التجميل هي السبيل الوحيد لتبدو رائعة على مدار اليوم. المزيد

الصباح أنسب وقت: للعقل

13/08/2014

تعتبر فترة الصباح جيدة جداً لكبار السن، حيث أظهرت البحوث الجديدة أن أدمغتهم تعمل بشكل أفضل قبل الظهر. المزيد