»هويدا أبو هيف

إعلامية مصرية، حصلت على بكالوريوس الإعلام في الصحافة من الجامعة الأمريكية، تم تكريمها في الولايات المتحدة لاهتمامها بالصحة الإنجابية، وتم اختيارها سفيرة للنوايا الحسنة تقديرا لجهودها، والآن تقدم برنامج التفاح الأخضر على MBC1.

عادة يومية تزيل.... أمراض القلب

16/04/2014

نتائج جديدة نشرت حول أهميّة حول التفاؤل، حيث أن يمكنه أن يخفض خطر الإصابة بقصور القلب. المزيد

ريجيم الحلويات لـ.... المرأة الحامل

16/04/2014

تشكو السيدات الحوامل في فترة الأشهر التسعة من وزنها الذي يزيد بشكل ملحوظ. المزيد

السكر يؤدي إلى.... مشاكل زوجية

16/04/2014

أكّد باحثون أميركيون إن انخفاض السكر في الدم قد يؤدي إلى مشاكل زوجية. المزيد

أدوية الإكتئاب خلال الحمل تسبب.... التوحّد

16/04/2014

إستخدام مضادات الإكتئاب خلال فترة الحمل يزيد إحتمالية تعرّض الأجنّة بمرض التوحد وتأخّر النمو بثلاثة أضعاف. المزيد

تمارين الحوض تعالج من .... سرعة القذف

16/04/2014

أكّدت دراسة إيطالية جديدة أن تمارين الحوض للرجل تساعده جداً في علاج سرعة القذف المزمن. المزيد

أسباب تؤدّي حتماً إلى .... الطلاق

15/04/2014

خطوات كثيرة قد تدمّر الحياة الزوجية، ومنها ما يمكن تداركه والآخر قد يكون سبباً مباشراً للإنفصال. المزيد

الألبان يومياً.... تمنع مرض السكري

15/04/2014

الأشخاص الذين يستهلكون الألبان يومياً وبالأخصّ الخاليّة من المواد الدهنية، مثل الزبادي أو اللبن والجبنة البيضاء، يحدث لديهم إنخفاض ملموس في إمكانيّة التعرّض لمرض السكري من النوع الثاني إلى الربع. المزيد

الخضراوات للريجيم و.... سرطان الثدي

15/04/2014

تناول الخضراوات الغنية بالكاروتينات مثل اللفت والسبانخ، يقي السيدات من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، بحسب دراسة أجريت مؤخّراً. المزيد

تنظيف المنزل يقي من .... حساسية الربيع

14/04/2014

تنظيف المنزل في الربيع يقي من الحساسية الموسمية وفق ما ذكرته "هيلث دايحيث لفت إلى أن التنظيف الجيد يفيد في إزالة الأتربة وحبوب اللقاح والمواد المسبّبة للحساسية الموسمية. المزيد

الطماطم الخضراء علاج للـ.... عضلات

14/04/2014

تبيّن أن البندورة أو الطماطم الخضراء تحتوي مركباً لا يعزّز نمو وقوّة العضلات وحسب، بل يحول دون ضعفها نتيجة التعرض لأمراض وإصابات أو الشيخوخة. المزيد

الربو يؤثّر على.... العمود الفقري

14/04/2014

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس المتعلقة بالربو قد يكونون في خطر متزايد لفقدان العظام. المزيد

فيسبوك يؤثّر على .... حميّة الفتيات

14/04/2014

إسراف الفتيات المراهقات والفتيات في المرحلة الجامعية بإستخدام مواقع التواصل الإجتماعي، وخاصة موقع "فيسبوكيمكن أن يسبّب لهن إضطرابات كبيرة بحميتهن الغذائيّة، وهو ما قد يعرّض صحتهن للخطر. المزيد

طبق الحلزون... صحيّ من المغرب

14/04/2014

في فقرة الطعان الصحيّ يقدّم التفاح الأخضر طبقاً جديداً من المغرب وهو البابوش أو الحلزون الذي يعدّ طبقاً مغذّياً جداً ومفيد لصحةّ الإنسان. المزيد

الأحفاد يحفّزون قدرة... المسنّات الدماغية

14/04/2014

تمضية بعض الوقت مع الأحفاد أسبوعياً قد تحفّز قدرة المسنّات الدماغية، بحسب دراسة جديدة. المزيد