EN
  • تاريخ النشر: 25 يونيو, 2012

Dr Oz يكشف أسرار لا تعرفها عن أسباب زيادة الوزن

دكتور أوز Dr.Oz يشرح خطورة ارتفاع ضغط الدم

لفت دكتور أوز النظر ألى أن وجود مشاكل في الدرقية أحد اسباب زيادة الوزن، حيث كشفت واحده من الحضور عن أنها حاولت أن تنقص من وزنها لسنوات طويله بلا أي جدى، واكتشفت بعد ذلك أصابتها بتضخم الغدة الدرقية.

  • تاريخ النشر: 25 يونيو, 2012

Dr Oz يكشف أسرار لا تعرفها عن أسباب زيادة الوزن

وضح Dr Oz سر رغبة البعض في تناول الطعام بشكل مستمر، وأكد أن مراكز اللذة في المخ هى المسؤوله عن شهوه الطعام.

 وكشف في برنامجه الذي يعرض على قناة MBC4 عن أسرار تخفيف الشهوة للطعام :

 1-      استبدال البطاطه المقليه بالكوسه المغطاه بالجبنه المقرمشه.

2-      استبدال البوظه بالفسدق الحلبي بالموز بعد تجميده في الثلاجة.

3-      استبدل الفطائر المحلاه بشراب العنب البرى المركز يمكن باللبن اليوناني " الغبغب"

 ولفت الغده الدرقيه و ما تسببه من ازدياد في الوزن:

 لفت دكتور أوز النظر ألى أن وجود مشاكل في الدرقية أحد اسباب زيادة الوزن، حيث كشفت واحده من الحضور عن أنها حاولت أن تنقص من وزنها لسنوات طويله بلا أي جدى، واكتشفت بعد ذلك أصابتها بتضخم الغدة الدرقية.

 وأوضح ان الغدة الدرقية هي المسئوله عن إفراز هرمون النمو، وأشار إلى أن إفراز هذا الهرمون يقل بعد سن الـ30. ونصح بدعم الجسم من خلال تناول الآتي:

 -          شاي فينيجريك : ويمكنك شراء هذا النوع من الصيدليات أو  البحث عنه على الأنترنت.

-          أل ارجنين : وهو داوء جيد لدعم إفراز الغدة لهرمون النمو، ويمكنك تناول جرامين يومياً.

-          حاول أن تضع ضمادات العين او غطاء العين وانت نائم

-          كونجاك روت ربت  هذا الداء يمنحك الطاقة ويساعدك على فقدان الوزن، ويمكنك تناول ملعقة واحده منه قبل تناول الفطور.