EN
  • تاريخ النشر: 29 أغسطس, 2013

حلقة Dr.Oz: نيكول.. أعجوبة تخفيض الوزن.. اعرف سرها !

ريجيم

خطوات بسيطة لريجيم ناجح

نيكول سنوكي نجمة لتلفزيون الواقع تعيش في نيوجيرسي، يطلقون عليها الان " أعجوبة تخفيض الوزن " حيث خسرت أكثر من 42 باوند أى ما يعادل 21 كيلو تقريباً، فكيف فعلت نيكول ذلك ؟

  • تاريخ النشر: 29 أغسطس, 2013

حلقة Dr.Oz: نيكول.. أعجوبة تخفيض الوزن.. اعرف سرها !

معلومات الحلقة

تاريخ الحلقة 29 أغسطس, 2013

نيكول سنوكي نجمة لتلفزيون الواقع تعيش في نيوجيرسي، يطلقون عليها الآن " أعجوبة تخفيض الوزن " حيث خسرت أكثر من 42 باوند أى ما يعادل 21 كيلو تقريباً، فكيف فعلت نيكول ذلك ؟

 - تقول نيكول أن أكثر شيء ساعدها على تخفيض وزنها هو ممارسة الرياضة بشكل يومي ، ولكن قبل ذلك لابد أن تتولد لديكي رغبة وعزيمة وثقة بأنك تريد إنقاص وزنك وبأنك قادر على ذلك " .

 - وتضيف نيكول أن من أكثر الأشياء التى حفزتها هي رغبتها في أن تكون أماً رشيقة قادرة على مجاراة أبنها لورنزو، ولا تريد أن تكون بدانتها سبباً في كآبتها وتقصيرها في حق أبنائها .

 - وتقول نيكول ملحوظة في منتهى الأهمية ، وهي أن نتيجة التمرينات لا تظهر بسرعة بل تأخذ وقتاً، فلا تيأس إذا لم تري أى نتيجة في الأسابيع الأولي" النتيجة موجودة لكنها لم تظهر بعد " .

 - وحضر إلى الأستديو أنتوني " المدرب الذي ساعد نيكول على تخفيض وزنها" وأجري معها بعض التمرينات التى تساعدها على إنقاص الوزن " .

وفي حلقة الخميس 29 أغسطس تحدث DR.OZعن حليب الأطفال الصناعي وهل يجب السماح بوجود المحليات الصناعية في هذا الحليب، ومدي تأثير ذلك على الطفل ونموه وصحته .

لتنعموا بأفضل صحة وأفضل حياة ممكنة، لا تنسوا متابعة برنامج Dr.Oz الذي تعرضه MBC4 من الأحد إلى الخميس في تمام الساعة 10:00 بتوقيت السعودية .