EN
  • تاريخ النشر: 18 أبريل, 2012

نصائح سحرية لمدمني "القهوة والأملاح والزبدة"

DR OZ يكشف أسرار هامة

DR OZ يكشف أسرار هامة

"تاتشينو".. مشروب جديد يمكن تناوله بدلا من احتساء القهوة يوميا، والملح المر.. البديل الأمثل لمحبي تناول الأملاح بكثرة في الطعام.

  • تاريخ النشر: 18 أبريل, 2012

نصائح سحرية لمدمني "القهوة والأملاح والزبدة"

إذا كنت من مدمني القهوة أو الملح، وتحتسي كثيرا منهما يوميا، فلا داعي للقلق؛ لأن الطبيعة وفرت لك كثيرا من الحلول التي لا تطرأ على بالك.

وقال DR OZ، إن مدمني القهوة يتناولون عشرات الأكواب يوميا، ما يجعلهم تحت تأثير مادة الكافيين التي تضر الصحة.

وأشار طبيب القلب الأمريكي إلى أن مشروب "تاتشينو" يعد البديل لجميع أنواع القهوة، وذلك لأن مذاقه لا يختلف كثيرا عن القهوة، بجانب عدم احتوائه على مادة الكافيين المضرة بالجسم.

وكشف OZ عن المكونات التي يصنع منها مشروب "تاتشينووهي الأعشاب والفواكه والحبوب المحمصة والنقولات، بجانب احتوائه على مادة البينتول والتي تساعد على عملية "الأيض" (التمثيل الغذائي السليم للجسم".

أما مدمنو الأملاح، فنصحهم DR OZ بتناول "الملح المر" والمكون من حمض الستريك المستخرج من الفواكه والبرتقال واللايم، ولا يختلف طعمه عن طعم الملح الطبيعي.

كثير من محبي الأطعمة الحلوة يفضلون إضافة "الزبدة" على تلك الأطعمة، ما يؤثر بصورة كبيرة على ضغط الدم وزيادة معدل الكوليسترول في الدم.

لذا نصح DR OZ بتناول "مليتوهو يحتوي على زيوت طبيعية، مثل زيت بذور الكتان والكانولا التي تساعد بصورة كبيرة على تحسين معدل الكوليسترول في الدم.