EN
  • تاريخ النشر: 28 يناير, 2012

الحلقة 99: كيف تتجنب الإصابة بالمرارة؟

دكتور أوز Dr.Oz

دكتور أوز Dr.Oz

تعرف على نصائح Dr.Oz للوقاية من مرض المرارة في الحلقة 99

  • تاريخ النشر: 28 يناير, 2012

الحلقة 99: كيف تتجنب الإصابة بالمرارة؟

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 99

تاريخ الحلقة 28 يناير, 2012

 نسمع كثيرا عن مرض المرارة.. فهل نعرف ما هو؟ وكيف يمكننا تفادي الإصابة به؟

Dr.Oz يوضح في الحلقة 99، أن المرارة هي مثل كيس كبير يقع أسفل الكبد يخرج منه أنبوب صغير، وإذا كان المرء يعاني من الحصى الكبيرة، فإنها لن تعبر من ذلك الأنبوب وتسبب ألما شديدا لا يقدر أحد على احتماله.

ويكشف الطبيب الأمريكي عن أمرين بسيطين يمكن القيام بهما للوقاية من مرض المرارة:

أولا: عدم تناول كثير من الطعام الدسم واستبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتية، مثل الصويا وجبن الصويا والحمص، التي تخفض الخطر بنسبة 20 % تقريبا.

ثانيا: أثبت أحد الأبحاث أن كوبين من القهوة في اليوم يخفضان التعرض لمرض المرارة، وذلك بالطبع دون أية إضافات مثل القشدة والسكر.