EN
  • تاريخ النشر: 21 يناير, 2012

الحلقة 95: كيفية تخفيض سكر الدم والوقاية من "الجفاف"

دكتور أوز Dr.Oz

دكتور أوز Dr.Oz

Dr.Oz يقدم نصائح عدة حول تخفيض نسبة السكر في الدم واختبار لاكتشاف مرض الجفاف في الجسد خلال الحلقة 95

  • تاريخ النشر: 21 يناير, 2012

الحلقة 95: كيفية تخفيض سكر الدم والوقاية من "الجفاف"

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 95

تاريخ الحلقة 21 يناير, 2012

أكد الطبيب الأمريكي Dr.Oz أنه يمكن تخفيض نسبة السكر في الدم عبر تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول ملعقة صغيرة من القرفة يوميا، موضحا أن الحفاظ على نسبة السكر وضغط الدم في الجسد أمر مهم جدا للحفاظ على عمل الكلى.

وأضاف خلال الحلقة 95، أنه يمكن استخدام حبوب "هورتن" لتخفيض ضغط الدم، للوقاية من مرض قصور الكلى، وهي متواجدة بكثرة في متاجر الأطعمة الصحية.

ونصح Dr.Oz المشاهدين بضرورة شرب كمية كافية من المياه كي لا يعانون من مرض الجفاف، والقيام باختبار بسيط عن طريق قرص اليد وإن لم تعد الجلدة إلى مكانها بسرعة، فربما يعاني الشخص من الجفاف.

كما نصح الطبيب الأمريكي بغسل الوسائد مرة في الأسبوع على الأقل لتجنب الإصابة بالحساسيات التي ينتج عنها نتوءات في الوجه.