EN
  • تاريخ النشر: 30 نوفمبر, 2011

الحلقة 61: بذور القنب لتقوية الذاكرة

دكتور أوز Dr.Oz

دكتور أوز Dr.Oz

Dr.Oz يتحدث عن الحالة الذهنية والمزاجية وعلاقتها بالحالة البدنيةفي الحلقة

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 61

تاريخ الحلقة 30 نوفمبر, 2011

"ينبغي الاهتمام بالحالة الذهنية والمزاجية لأنها تؤثر على الحالة البدنية".. كانت هذه أهم  نصائح  Dr.Ozفي الحلقة 61، مؤكدا أنه لا ينبغي تجاهل سوء الحالة الذهنية أو النفسية، وعلى الشخص الانتباه للإشارات التحذيرية لها.

 وأوضح الطبيب الأمريكي أنه يمكن تعزيز قوة الذهن بأطعمة مثل بذور القنب الغنية بزيوت "أوميجا 3" التي تعزز قوة الذاكرة.

 ونصح Dr.Oz من يعانون من الاحتقان في الحلق بتجنب الأطعمة المبهرة والعطور القوية، لأنها قد تسبب لك اضطرابات في المجاري التنفسية.

 وتلقى Dr.Oz سؤالا من إحدى المشاهدات حول اضمحلال الصوت أو اختفائه بعد عناء يوم طويل، فأجاب بأن الأوتار الصوتية قد تصاب بالالتهاب، وأول شيء نفعله عند ذلك هو الهمس، وهذا لا يفيد لأن الهمس يمد الأوتار أكثر، ولهذا يطلب الخبراء ألا نهمس في هذه الحالة.

 وأشار إلى تجنب الكافيين يحمي من اختفاء الصوت، وكذا الارتجاع المعدي، مشكلة كبيرة لمن يعانون من بحة الصوت، لأن الحامض يرتقي من المريء ويحرق الأوتار مسببا الاحمرار، وحتى إذا نزل الحامض إلى الأسفل فلن تتألم ولن تشعر بشيء، وينتهي بك الأمر مع أوتار صوتية ملتهبة.