EN
  • تاريخ النشر: 19 نوفمبر, 2011

الحلقة 53: عصير العنب لا يطيل العمر

دكتور أوز Dr.Oz

دكتور أوز Dr.Oz

Dr.Oz يكشف حقيقة عصير العنب ويقدم نصائح طبيعية للوقاية من الشيخوخة في الحلقة 53

  • تاريخ النشر: 19 نوفمبر, 2011

الحلقة 53: عصير العنب لا يطيل العمر

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 53

تاريخ الحلقة 19 نوفمبر, 2011

عصير العنب الأحمر يطيل العمر.. مقولة تشيع في دول غربية، لكن الطبيب الأمريكي Dr.Oz أكد عدم صحة تلك المقولة؛ لأن مادة "الريسفيراتول" الموجودة في هذا العصير تحتاج إلى أن تحتسي 180 زجاجة يوميًّا من عصير العنب الأحمر حتى تحصل على فائدتها.

 وأشار Dr.Oz إلى أنه يمكن تناول مادة "الريسفيراترول" التي تقاوم الشيخوخة يوميًّا باعتبارها مكملاً غذائيًّا، وتبلغ تكلفتها نحو 25 دولارًا شهريًّا.

 ولم يَفُت الطبيب الأمريكي أن يقدم نصائح طبيعية للوقاية من الشيخوخة، وهي:

 * الحرص على ممارس تمارين "الأيروبيك"؛ لأن الجسد بحاجة إلى التعرق نحو 3 مرات أسبوعيًّا.

 * الإبقاء على البشرة النضرة بتناول الفاكهة والخضروات الملونة.

 * أن يبقى الإنسان مع من يحبهم أطول فترة؛ فهذا كفيل بأن يجعل القلب يواصل نبضاته.