EN
  • تاريخ النشر: 12 نوفمبر, 2011

الحلقة 48: الشوفان لتخفيف أضرار الحلوى.. وفوائد مراهم الوقاية من أشعة الشمس

دكتور أوز Dr.Oz يشرح فوائد مراهم  الوقاية من أشعة الشمس

مرهم الوقاية من الشمس على وجه Dr.Oz

Dr.Oz يقدم نصائح للمشاهدين حول فوائد الشوفان ومراهم الوقاية من أشعة الشمس في الحلقة 48

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 48

تاريخ الحلقة 12 نوفمبر, 2011

هل تتناول الحلويات بكثرة وتبحث عن حل كي لا تصاب بأضرار تناول كميات كبيرة من السكر؟

Dr.Oz نصح المشاهدين في الحلقة 48 بضرورة تناول وجبة شوفان في الفطور لتخفيف كميات السكر في الجسد، بدلا من اللبن الذي يمكن أن يحتوي على مواد حافظة وشتى أنواع المكونات فيه.

وعن استخدام مراهم الوقاية من أشعة الشمس؟ أكد Dr.Oz أن عدم استخدام تلك المراهم إطلاقا أفضل من استخدامها بكميات قليلة.

وأشار إلى أن تلك المراهم تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة التي تصل إليها من خلال التعرض للشمس، ومن الضروري أن تستخدم القارورة المتوسطة 8 مرات، بحيث يتم في المرة الواحدة تغطية الوجه كاملا من خلال كمية معقولة من هذه المراهم.