EN
  • تاريخ النشر: 08 أكتوبر, 2011

الحلقة 26: أسرار السعادة.. وعلاج صداع الطعام

تحدث Dr.Oz عن وصفة للسعادة، وقام باستعراض حياة زوجتين من مجتمعين متناقضين، كل منهما تعمل كنادلة أحدهما في حي غني والأخرى تسكن في حي فقير، ويطلب منهما أن يتبادلا الأدوار.

  • تاريخ النشر: 08 أكتوبر, 2011

الحلقة 26: أسرار السعادة.. وعلاج صداع الطعام

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 26

تاريخ الحلقة 08 أكتوبر, 2011

تحدث Dr.Oz عن وصفة للسعادة، وقام باستعراض حياة زوجتين من مجتمعين متناقضين، كل منهما تعمل كنادلة أحدهما في حي غني والأخرى تسكن في حي فقير، ويطلب منهما أن يتبادلا الأدوار.

وكشفت السيدتان -خلال الحلقة 26- أن السعادة الحقيقة تنبع من الداخل، على الرغم من اختلاف المناطق التي اختبرتها المرأتان.

وتؤكد الاختصاصية الاجتماعية دكتورة سونيا أن السعادة تتأثر بنسبة صغيرة بالمكان والمحيط الذي نعيش به، والنسبة الأكبر المؤثرة في السعادة هي بيدنا، وتكمن في طريقة تكيفنا وتعاملنا مع ما يحيط بنا.

وقالت نحن نرث من أهلنا الجينات التي تحمل بدورها خبرات الحياة، بما فيها من قدرات على التكيف، وبالتالي العنصر الوراثي يساهم ولكن بمقدار قليل في التكيف وخلق جو من البهجة.

وأجاب Dr.Oz على عدد من الأسئلة التي وردت من جمهور البرنامج على فيس بوك وداخل الاستوديو، منها:

ما سبب الصداع أثناء تناول الطعام؟

من الواضح أنك تعانين من حساسية من المواد الحافظة والنكهات الصناعية ومادة تسمى "إم إس جي" التي توضع في الطعام، حاولي تجنبها، وإذا تناولت الطعام في مطعم حاولي أن تسأليهم بشكل مباشر إذا كانوا يستخدمون هذه المادة.

ما هو سبب الإصابة المتكررة بالتهاب الملتحمة؟

الماسكرة من الأسباب المعروفة للإصابة بالتهاب الملتحمة، فحاذري منها.

وفي ختام الحلقة قدم Dr.Oz عددا من النصائح منها:

- ساعدي زوجك أن يكشف أسراره حول صحته بفتح الحوار معه بكلمة "أنا أحبك"

- خفضوا مستوى تناول الكافيين لزيادة السعادة، أكثر من 300 جرام من الكافيين تصيبك بالإحباط.

- ولعلاج آلام المفاصل قوموا بتجربة الزنجبيل المسحوق.

شارك في منتدى dr.oz