EN
  • تاريخ النشر: 25 أبريل, 2012

الحلقة 161: اعرف نوع جسمك عبر طب "الأيورفيدا"

اعرف نوع جسمك عن طريق طب الأيورفيدا

اعرف نوع جسمك عن طريق طب الأيورفيدا

"كافا، بيتا، فاتا".. ثلاثة أنواع من الأجسام، وكل نوع منها يتطلب نوع غذاء معين؛ من أجل الحفاظ على التوازن الغذائي وتوليد الطاقة اللازمة دون إصابة الجسم بالسمنة.

  • تاريخ النشر: 25 أبريل, 2012

الحلقة 161: اعرف نوع جسمك عبر طب "الأيورفيدا"

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 161

تاريخ الحلقة 25 أبريل, 2012

طب "الأيورفيدا" والمعروف باسم "علم الحياة" هو منظومة من تعاليم الطب التقليدي؛ التي نشأت في شبه القارة الهندية، وعرفت على مستوى العالم باسم "الطب البديل".

معرفة نوع الجسم هو بداية طريق العلاج عن طريق "الأيورفيدا"؛ حيث كشفت الطبيبة "تشاودري" عن وجود ثلاثة أنواع من الجسم، وذلك خلال الحلقة 161 من DR OZ.

النوع يطلق عليه اسم "كافاوهو يختص بالأشخاص الذين يعانون من السمنة، لذلك يتطلب منهم تناول الأطعمة سريعة الهضم، والتقليل من الزيوت والملح والسكر.

ويمكن لأجسام الــــ"كافا" تناول جميع التوابل، بالإضافة إلي استخدام العسل لتحلية الطعام أو الشراب بدلا من السكر.

أما النوع الثاني من الأجسام؛ فيطلق عليه اسم "بيتاوهو يختص بالأشخاص أصحاب الأجسام المتوسطة، وبالتالي عليهم تناول الأطعمة التي تولد الطاقة والحرارة باستمرار؛ لذا فهم ممنوعون من تناول الكحوليات والقهوة.

وأفضل الأطعمة لتلك النوعية من الأجسام هي جوز الهند والخيار والخضراوات ذات الورقة الخضراء.

النوع الأخير كما وصفته الطبيبة "تشاودري" يطلق عليه اسم "فاتاوهو يتعلق بالأشخاص أصحاب الأجسام الضئيلة؛ الذين يميلون عادة إلى البرد والجفاف.

وأفضل الأطعمة لتلك الفئة هي السلطات والأطعمة الدهنية والزيتية، بجانب تناول الكثير من السمنة؛ من أجل توليد المزيد من الطاقة إلي الجسم.