EN
  • تاريخ النشر: 14 أبريل, 2012

الحلقة 152: أسرار "شوبرا" اليومية للتغلب على التوتر

دكتور شوبرا يكشف أسباب التخلص من التوتر

دكتور شوبرا يكشف أسباب التخلص من التوتر

أربع أسرار كشف عنها الطبيب العالمي ديباك شوبرا للتخلص نهائيًّا من التوتر.

  • تاريخ النشر: 14 أبريل, 2012

الحلقة 152: أسرار "شوبرا" اليومية للتغلب على التوتر

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 152

تاريخ الحلقة 14 أبريل, 2012

  التوتر من أكثر الأمراض التي تراود الملايين حول العالم، ورغم أنه يعد من الأمراض النفسية، فإن تأثيره يصل أحيانًا إلى الأعضاء ويصيب الإنسان بأمراض عضوية.

 "ديباك شوبرا" الطبيب العالمي الشهير صاحب كتاب "القوانين الروحية الـ7 للنجاحكشف عن تأثير "التأمل" في التغلب على التوتر والقضاء عليه نهائيًّا.

 وطالب "شوبرا" -خلال الحلقة 152 من DR OZ- الجميع بالجلوس يوميًّا لخمس دقائق مع راحة اليدين وغلق العينين، والتأمل في أحد الأشخاص الذين تحبهم، مع الكشف عن أفضل الأماني التي تتمنى أن تتحقق.

 وكشف الطبيب العالمي عن أربعة أسرار خارقة تقضي على التوتر؛ أولهم المواظبة اليومية على تناول الطماطم والخيار مضافًا إليهم زيت الزيتون.

 ثاني تلك الأسرار، تناول "إندورفينين" وهو مكمل غذائي يخفف من حدة التوتر، أما ثالث الأسرار التي كشفها "شوبراوجبة "شاوين براش" وهي عبارة عن "عنب ثعلب هنديوهي غنية بكثير من الفيتامينات التي تقضي على التوتر.

"مودرا" هي رابع الأسرار التي كشف عنها "ديباك شوبراوهي عبارة عن حركة يدوية، من خلال ملامسة أصبع الإبهام والسبابة مع التنفس ببطء.