EN
  • تاريخ النشر: 19 فبراير, 2012

الحلقة 113: حقيبة صحية.. رفيق الطريق

دكتور أوز

دكتور أوز

أشياء صحية أساسية لابد من اصطحابها إلى أي مكان تذهب إليه، نصح بها Dr.Oz.

  • تاريخ النشر: 19 فبراير, 2012

الحلقة 113: حقيبة صحية.. رفيق الطريق

حقيبة أغذية خفيفة أوصى بها Dr.Oz، خلال الحلقة 113، كرفيق للفرد في طريقه، تحتوي بذور اليقطين لأن بها بروتينات ماغنسيوم وتقوي العظام، ومعجون أسنان لمنع الرائحة الكريهة بالفم، رافضا العلكة "لبان" لأنها لا تزيل الجير، ونظارة تقي من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس.

 Dr.Oz نصح بتناول الكثير فيتامين سي "في البرتقال والفلفلللوقاية من البرد، ككوكتيل واقي من نوبات القلب، يتكون من نصف الكأس من عصير التوت البري والباقي من بذور الكتان وأربع نقاط ستيفيا.