EN
  • تاريخ النشر: 04 أبريل, 2015

بالصور.. هجر يعاود تدريباته وسط الغبار

تدريبات هجر5 - سبورت - 4-4-2015

وسط أجواء مغبرة تشهدها محافظة الأحساء، استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته، وذلك بعد تأجيل مباراة نجران

وسط أجواء مغبرة تشهدها محافظة الأحساء، استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته، وذلك بعد تأجيل مباراة نجران ضمن الجولة الحادية والعشرين من دوري عبداللطيف جميل وذلك بسبب ظروف الطيران.

683

 وأدى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، حيث أدى التدريبات الصباحية في صالة الحديد والتي هدف من خلالها المدير الفني للفريق لرفع الكفاءة البدنية للاعبين وتقوية العضلات، بينما أدى اللاعبون التدريبات المسائية عصراً على الملعب الرئيسي للنادي.

683

وبدأت التدريبات المسائية بالجري حول الملعب، اتبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، بعدها تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات تؤدي كل مجموعة تدريبات معينة بالكرة تعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين ، مجموعة تحت إشراف مدرب الفريق "نيبوشاوالمجموعة الأخرى تحت إشراف المدرب المساعد الوطني عبدالله الجنوبي، حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات تعتمد على التمرير من لمسة واحدة والإختراق من العمق والتسديد على المرمى، واختتمت التدريبات بمناورة على منتصف الملعب طبق فيها مدرب الفريق عدداً من الجمل التكتيكية.

683

 من جهة أخرى، انخرط في التدريبات الجماعية كل من خالد الرجيب وأحمد النفيلي بعد انتهاء برنامجهم التأهيلي وتعافيهم من الإصابة، فيما يواصل البرازيلي جيلديمار برنامجه التأهيلي.

683

 الجدير بالذكر أن الفريق سيواصل تدريباته، غداً الأحد، في الساعة الثامنة مساء على الملعب الرئيسي للنادي استعداداً لمواجهة الاتحاد في الأحساء، الخميس المقبل، ضمن مباريات الجولة الثانية والعشرين من دوري عبداللطيف جميل.