EN
  • تاريخ النشر: 16 سبتمبر, 2013

8 خطوات تحد من تفاقم أعراض نزلات البرد

نزلات البرد

نزلات البرد

يعتبر علاج نزلات البرد من الأمور التي تتطلب بعض الوقت، لما يستغرقه المرض من وقتا طويلا بسبب الفيروسات التي تؤدي إلى أعراض السعال والتهاب الحلق والصداع والتعب والحمى.

  • تاريخ النشر: 16 سبتمبر, 2013

8 خطوات تحد من تفاقم أعراض نزلات البرد

يعتبر علاج نزلات البرد من الأمور التي تتطلب بعض الوقت، لما يستغرقه المرض من وقتا طويلا بسبب الفيروسات التي تؤدي إلى أعراض السعال والتهاب الحلق والصداع والتعب والحمى.

وبحسب موقع "أخبار 24"، يمكن تخفيف هذه الأعراض من خلال الراحة وتناول أدوية البرد، مع إتباع هذه الخطوات الضرورية:

-          البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة إذا كان ذلك ممكنا.

-          تناول الكثير من الماء والسوائل لتعويض السوائل المفقودة بسبب الحمى والإفرازات المخاطية.

-          تشغيل جهاز التكييف للتخفيف من السعال والاحتقان.

-          الغرغرة بمحلول ماء دافىء مع الملح عدة مرات في اليوم.

-          استخدام قطرات الأنف أو البخاخ أو قطرات الماء المالحة لتخفيف احتقان الأنف.

-          تناول أدوية مسكنة للأوجاع.

-          في حالة وجود سعال يمكن تناول أدوية السعال التي لا تتطلب وصفة طبية.

-          تجنب التدخين والتعرض غير المباشر لدخان التبغ لأنه يفاقم الأعراض.