EN
  • تاريخ النشر: 01 مارس, 2015

نبتة تعمل كدواء تخسيس ومصدر فيتامينات دون آثار سلبية

أحذية رياضية

نبتة طبيعية وآمنة دون أثار سلبي، إذ اعتبر الكثيرون عشبة "الشمر" الأقوى في مجال التخسيس وقد تكون أفضل من أدوية إنقاص الوزن والتنحيف..

نبتة طبيعية وآمنة دون أثار سلبي، إذ اعتبر الكثيرون عشبة "الشمر" الأقوى في مجال التخسيس وقد تكون أفضل من أدوية إنقاص الوزن والتنحيف.

وحسب ما جاء في موقع "Women’s Health"، الشمر يعتبر وحشا في حرق الدهون لكل من يرغب في تخسيس وزنه بطريقة طبيعية وآمنة، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى لهذه النبتة، وورد في الموقع نفسه أن معدل كوبا واحدا من شراب هذه النبتة المغلي سيساعدك على حرق 13 سعرة حرارية.

وعن فوائد الشمر الأخرى، تحتوي كل 100 جرام منها على 3.1 جرام من الألياف أي ما نسبته 8%  من الاحتياج اليومي للألياف بالنسبة للإنسان.

أما زيت هذه النبتة السحرية فهو يساعد على حرق الدهون والهضم بالإضافة إلى التحكم في الشهية مما يؤدي إلى تخسيس الوزن، ويحتوي زيت بذور الشمر على الـ"ميلاتونينهرمون طبيعي ينظم النوم.

وبعيدا عن التخسيس والتنحيف يحتوي "الشمر" على كميات جيدة من فيتامين "بي 9" و "بي 5" و فيتامان "س" والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم ومضادات الأكسدة.