EN
  • تاريخ النشر: 09 يوليو, 2017

صور.. السفر مع الموسيقى فيه 6 فوائد رائعة

إذا كان في السفر 7 فوائد كما يقولون، فبإمكانك الآن أن تضيف إليها 6 فوائد أخرى إذا كان سفرك مصحوبا بالاستماع إلى الموسيقى، وبحسب دراسة حديثة نشرها موقع بولد سكاي، فهذه الفوائد هي:

(دبي- mbc.net ) إذا كان في السفر 7 فوائد كما يقولون، فبإمكانك الآن أن تضيف إليها 6 فوائد أخرى إذا كان سفرك مصحوبا بالاستماع إلى الموسيقى، وبحسب دراسة حديثة نشرها موقع بولد سكاي، فهذه الفوائد هي: 

صور.. السفر مع الموسيقى فيه 6 فوائد رائعة

الغثيان

التخلص من الدوار والغثيان:

تساعد الموسيقى في صرف العقل عن التفكير في الشعور بعدم الارتياح الناتج عن حركة وسائل المواصلات، كما أنها تعد أحد أفضل الطرق الطبيعية لمنع الغثيان الناتج عن دوار الحركة، حسب دراسات حديثة.

الإستماع إلى الموسيقى

تحسين المزاج:

الموسيقى تخطف العقل لبعض الوقت، بعيداً عن ضوضاء الطريق المزعجة، وحركة الركاب في الحافلة أو القطار، مما يحسن الحالة المزاجية للراكب.

العلاقة بين الإستماع إلى الموسيقى والتعافي بعد الجراحات

خفض التوتر:

أما إذا كانت رحلتك اليومية بالقطار هي رحلة عودتك من العمل، فلا بد أنك تكون آنذاك محملا بضغوط العمل والتفكير في مشاكله، لذلك فالموسيقى الهادئة ستكون سبيلك الوحيد للتخلص من كل هذا التوتر والعودة لمنزلك في حالة مزاجية جيدة.

الاستماع إلى الموسيقى

التخلص من الشعور بالإجهاد:

تعمل الموسيقى على خفض مستويات هرمون الكورتيزول والذي يفرز في الجسم بسبب الإجهاد.

عدم تنظيم النوم و حدوث إضطرابات في مواعيد الإستيقاظ

الاسترخاء:

تساعد الموسيقى الهادئة أيضاً على الاسترخاء، كما تعزز إفراز هرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين وهي المسؤولة عن السعادة، فبالتالي يصل المسافر إلى وجهته وكله رضا وتفاؤل مهما كان طول رحلته.

الخرافة منبة النوم

خفض اضطرابات النوم:

الاستماع إلى الموسيقى أثناء العودة إلى المنزل يقلل من مشاكل اضطرابات النوم الخاصة بك إذا كنت تعاني من الأرق، فهو يساعد على الاسترخاء مما يساعد على النوم بشكل جيد.

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(دبي- mbc.net ) إذا كان في السفر 7 فوائد كما يقولون، فبإمكانك الآن أن تضيف إليها 6 فوائد أخرى إذا كان سفرك مصحوبا بالاستماع إلى الموسيقى، وبحسب دراسة حديثة نشرها موقع بولد سكاي، فهذه الفوائد هي: 

  • تاريخ النشر: 09 يوليو, 2017

صور.. السفر مع الموسيقى فيه 6 فوائد رائعة

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*