EN
  • تاريخ النشر: 11 يوليو, 2013

الكيوي أفضل فاكهة لمرضى السكري في رمضان

كيوي

كيوي

تعتبر فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، واليوتاسيوم والألياف والفركتوز مفيدة للصائمين المصابين بالسكري، حيث تساعدهم في تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام.

تعتبر فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، واليوتاسيوم والألياف والفركتوز مفيدة للصائمين المصابين بالسكري، حيث تساعدهم في تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام.

وبحسب ما قالته علياء القيسي في برنامج "رمضان كريم" الخميس 11 يوليو/تموز 2013، أظهرت بحوث حديثة أن استهلاك فاكهة الكيوي يمكن أن يساعد مرضى السكري في مراقبة مستويات الإنسلوين ومرضى السمنة وخفض الكولسترول.

ويوصى الصائمين خلال شهر رمضان بتناول حبة من فاكهة الكيوي خلال وجبة الإفطار، وأخرى خلال وجبة السحور، ويفضل أن يكون ذلك مباشرة قبل بداية الصيام، نظرا لما تتمتع به هذه الفاكهة من قدرة على التوازن بين العناصر الغذائية في الجسم.