EN
  • تاريخ النشر: 08 سبتمبر, 2013

7 فوائد صحية للشاي الأخضر .. اكتشفيها

الشاي الأخضر والنعناع

الشاي الأخضر والنعناع

يستخدم الشاي الأخضر لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، فضلا عن دوره في تحقيق حلم الرشاقة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول 3 أكواب منه يوميا لاحتوائه على كافيين أقل من الشاي الأسود والقهوة.

  • تاريخ النشر: 08 سبتمبر, 2013

7 فوائد صحية للشاي الأخضر .. اكتشفيها

يستخدم الشاي الأخضر لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، فضلا عن دوره في تحقيق حلم الرشاقة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول 3 أكواب منه يوميا لاحتوائه على كافيين أقل من الشاي الأسود والقهوة.

موقع "سيدتي" كشف أبرز فوائد الشاي الأخضر في النقاط التالية:

-          يقي من تراكم الدهون في الشرايين، ويحارب أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل، ويعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار بالجسم.

-          يساعد على حرق الدهون المتراكمة بالبطن.

-          يساعدك على تسريع عملية الأيض، ويعزز الطاقة في الجسم وينشط الذاكرة.

-          يحافظ على استقرار الطاقة في الجسم، ويجنبك الارتفاع المفاجئ في معدل السكر بالدم.

-          يحارب سرطان الرئتين ويحميك من الإصابة بسرطان القولون.

-          يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية، ويحميك من الإصابة بالتسمم الغذائي.

-          يقتل الشاي الأخضر البكتيريا ويحميك من الإصابة بالتسمم الغذائي.