EN
  • تاريخ النشر: 30 أغسطس, 2013

فاكهة تخفض خطر الإصابة بالسكري

عنب

عنب

تناول التوت، وليس شرب عصيره، يخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

(بيروت- mbc.net) تناول التوت، وليس شرب عصيره، يخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) ، أن باحثين من بريطانيا وأميركا وسنغافورة إستخدموا بيانات من 3 دراسات سابقة على ممرضين وعاملين في القطاع الصحي بأميركا بحثاً عن رابط بين استهلاك الفاكهة وخطر الإصابة بالسكري من النوع 2.

وتبين أن تناول الفاكهة بشكل أكبر، وخصوصاً التوت والتفاح والعنب، وليس شرب العصير يخفض خطر الإصابة بهذا النوع من السكري.

حيث أن التوت يخفض الخطر بنسبة 26% مقارنة مع 2% لكل 3 حبات من الفاكهة الأخرى الكاملة، في حين أن لا تأثير مماثلاً للعصير.