EN
  • تاريخ النشر: 29 مارس, 2016

تعرف على 11 فائدة طبية رائعة تحصل عليها من الليمون

الليمون غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفولات والفلافونويد والبوتاسيوم والليمونين والفيتوكيماويات وفيتامينات "C" و"B6"، ويعتبر زيت الليمونين من أفضل العناصر المضادة للأورام السرطانية.

(دبي- mbc.net ) الليمون غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفولات والفلافونويد والبوتاسيوم والليمونين والفيتوكيماويات وفيتامينات "C" و"B6"، ويعتبر زيت الليمونين من أفضل العناصر المضادة للأورام السرطانية.

تعرف على 11 فائدة طبية رائعة تحصل عليها من الليمون

الربو

1 - فعّال ضد الربو:

لمن يعانون من نوبات الربو، فإن الحل قد يكمن في تناول ملعقة من عصير الليمون قبل الوجبات بساعة واحدة بصفة يومية، فيشعر المريض براحة وتهدأ نوبات الربو المزعجة.

قدم

2 - يعالج آلام القدم والكعب:

للتخلص من آلام القدم والكعب، يمكن فرك شريحة من الليمون على المنطقة التي بها الألم، كما أنه يساعد على تطهير القدم من السموم عن طريق البثور.

نزلات البرد

3 - يقضي على نزلات البرد:

يساعد الليمون في القضاء على نزلات البرد الموسمية، وهناك وصفة سهلة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وهي إضافة عصير ليمونتين على نصف لتر من الماء الساخن وملعقة من عسل النحل الطبيعي، ويمكن للمريض أن يشرب هذا الخليط بكميات قليلة قبل النوم وسيشعر براحة شديدة.

نصائح تخلّصكِ من الإمساك

4 - معالج للإمساك:

للتخلص من الإمساك وكذلك لتخليص الجسم من السموم، يمكن شرب خليط من عصير الليمون والماء الدافئ المخلوط بعسل النحل في الصباح الباكر قبل تناول أي أطعمة، ويمكن إضافة القليل من القرفة للخليط لإكسابه نكهة لذيذة.

حافظة الطعام

5 - يساعد في الهضم:

الليمون يحتوي على عناصر غذائية بها نفس خواص الإنزيمات المسؤولة عن الهضم في المعدة، ما يساعد على التخلص من أعراض الانتفاخ.

قدم

6 - يساعد في إراحة القدمين:

بعد يوم طويل من العمل والإجهاد، يمكن إراحة القدمين عن طريق وضعهما في إناء من الماء الدافئ والقليل من عصير الليمون، ما يعطي إحساساً بالراحة السريعة، وقد يساعد على الشعور بالنعاس أيضاً.

لثة

7 - يخفف من أعراض اللثة المتورمة:

للتخفيف من آلام اللثة المتورمة، يمكن للمريض إضافة القليل من الملح لعصير الليمون وتناوله، كما يمكن للمريض أن يفرك شريحة من قلب الليمون على اللثة المتورمة مباشرة، فهذا يقلل من التورم ويخفف آلام اللثة.

حموضة المعدة

8 - للتخلص من الشعور بالحرقة (الحموضة):

لتخفيف الشعور بحرقة المعدة والمريء، يمكن شرب كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقتان من عصير الليمون المركز.

التهاب المفاصل

9 - يخفف من الالتهابات:

عصير الليمون يقي من مرض النقرص، حيث إنه يمنع ترسب حمض اليوريك في الأنسجة، كما أثبتت الأبحاث فعالية عصير الليمون في علاج الالتهابات الناتجة عن أمراض عرق النسا والروماتيزم والتهاب المفاصل.

الجلد الميت حول الأظافر

10 - يرطب الجلد الجاف:

يمكن ترطيب الجلد الجاف واستعادة حيويته عن طريف فرك شرائح الليمون على الجلد مباشرة.

الحلق

11 - لتخفيف آلام التهابات الحلق:

يمكن استخدام خليط من عصير الليمون مضافاً إليه قليل من الملح والماء الدافئ واستخدامه للغرغرة في الصباح والمساء أثناء الشعور بالتهابات الحلق، ما يعطي راحة سريعة.

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(دبي- mbc.net ) الليمون غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفولات والفلافونويد والبوتاسيوم والليمونين والفيتوكيماويات وفيتامينات "C" و"B6"، ويعتبر زيت الليمونين من أفضل العناصر المضادة للأورام السرطانية.

  • تاريخ النشر: 29 مارس, 2016

تعرف على 11 فائدة طبية رائعة تحصل عليها من الليمون

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*