EN
  • تاريخ النشر: 09 فبراير, 2017

بالصور.. كيف خسر زوجان 130 كيلوغراما من وزنهما في سنة واحدة فقط؟

يبدو أنه حين لا تجدي الإرادة القوية في نقصان الوزن، قد يجدي تحدي الأصدقاء!

(الرياض - mbc.net) يبدو أنه حين لا تجدي الإرادة القوية في نقصان الوزن، قد يجدي تحدي الأصدقاء!

تعرّف كيف خسر هذان الزوجان 130 كيلوغراما من وزنهما في سنة واحدة فقط..

بالصور.. كيف خسر زوجان 130 كيلوغراما من وزنهما في سنة واحدة فقط؟

زوجان

الثنائي البريطاني "ليكسي" و"ديني" يعانيان من سمنة مفرطة في وزن كل منهما.

زوجان

لكنهما قررا خسارة وزنهما الزائد بعد قبولهما تحدي أحد أصدقائهما بالإقلاع عن شرب الكحول وتناول الوجبات السريعة لمدة شهر واحد.

زوجان

لكنهما بعدما نجحا في ذلك قررا الاستمرار.. فماذا ساعدهما أيضاً؟

زوجان

وفقاً لصحيفة "الاندبندنت" البريطانية، فإن الزوجان خسرا ما يقارب 130 كيلوغراما من وزنهما بعد ممارسة الرياضة بهدف الوصول للجسم المثالي.

زوجان

وتقول "ليكسي" عن السر: "التزمت بممارسة التمارين الهوائية أو "الكارديو" لنصف ساعة يومياً لمدة 4 أيام أسبوعياً".

زوجان

أما نصيحتها السحرية هي اصطحاب صديق إلى النادي الرياضي ليشجعان بعضهما على الوصول إلى الوزن المثالي.

Next
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*