EN
  • تاريخ النشر: 19 نوفمبر, 2013

الفيتامين المناسب لكلّ...مرض

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

تتحدّث أخصائية التغذية نورا حسب الله عن الفيتامين المناسب للمرض المناسب، فمعظم الناس الذين يعانون من التشقق في الشفاه يعانون من نقص في فيتامين B2 وللتعويض عن هذا النقص يجب تناول الألبان والاجبان ومشتقاتهما والحبوب الكاملة.

  • تاريخ النشر: 19 نوفمبر, 2013

الفيتامين المناسب لكلّ...مرض

تتحدّث أخصائية التغذية نورا حسب الله عن الفيتامين المناسب للمرض المناسب، فمعظم الناس الذين يعانون من التشقق في الشفاه يعانون من نقص في فيتامين B2 وللتعويض عن هذا النقص يجب تناول الألبان والاجبان ومشتقاتهما والحبوب الكاملة.

الأشخاص الذين يعانون من إنتفاخ في الكعب يكون سببه نقص البوتاسيوم، وأفضل علاج لهذا المرض هو الموز. الأشخاص الذين يعانون من نقص في التذوّق يحتاجون إلى الزنك ويحصلون عليه من اللحوم. والجزر مفيد للأشخاص الذين يعانون من وجع في معدتهم.

الأشخاص الذين يعانون من التعب والشحوب والعصبية يحتاجون لتناول الحديد.