EN
  • تاريخ النشر: 09 يونيو, 2014

5% فقط ينجحون في إتباع الحميات

السمنة

السمنة

فقدان الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه الإنسان الذي يريد إنقاص وزنه.

  • تاريخ النشر: 09 يونيو, 2014

5% فقط ينجحون في إتباع الحميات

(بيروت- mbc.net) فقدان الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه الإنسان الذي يريد إنقاص وزنه.

وقد ذكر موقع سي بي سي نيوز الأمريكي أن عالمة الطب النفسي، تدعى ترايسي مان، وتشغل منصب الأستاذة في جامعة مينيسوتا، أنها قضت 20 عاماً في مختبر التغذية لإجراء دراسات على أشخاص قاموا بإتباع برامج للحمية الغذائية.

وأكدت أن فقدان الوزن الزائد بشكل دائم هو أمر نادر جداً يحدث فقط لقلّة قليلة جداً من البشر.

بالإضافة إلى أن غالبية من يتبعون حميات غذائية، فإنهم يكتسبون الوزن مرة أخرى ويمكن أن يعودوا بوزن أكثر من قبل بكثير، وبالتحديد بعد فترة تتراوح بين 5 إلى 10  سنوات. 

إقرأ أيضاً: الرجل يتألّم أكثر من المرأة

وأضافت أن 5% فقط ممن حاولوا فقدان الوزن، ينجحون في الحفاظ على وزنهم الجديد، وهذا أمر مخيب للآمال.

وأغلب ممن أجريت عليهم الدراسات يبدأون في اكتساب هذا الوزن مرة أخرى بعد مرور عام فقط ويستمرون في زيادة الوزن تدريجياً حتى يعودوا كالسابق.

يذكر أن البدانة مشكلة عالمية ترتفع نسبتها عالمياً إلى 2.1 مليار نسمة، وهي تعود لأسباب بيولوجية واجتماعية وطبيعة ومن أهمّ أسبابها هي الوجبات السريعة والمشبّعة بالدهون التي تنتشر بشكل كبير ومستمر في كلّ بلدان العالم وخصوصاً منطقة الشرق الأوسط.