EN
  • تاريخ النشر: 19 يوليو, 2014

5 خطوات تزيد من ثقتك بنفسك.. تعرف عليها

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

الثقة بالنفس تمثل هاجس لكثير من الناس، فبعض الناس يراها مشكلة بالنسبة له، خاصة عندما يلتقي بأهله وزملاءه وأقاربه وربما لا يتحدث إليهم بسبب عدم قدرته على الثقة بنفسه، وقد لا تناقش مديرك في أمر العمل، بسبب فقدان هذه الثقة.

  • تاريخ النشر: 19 يوليو, 2014

5 خطوات تزيد من ثقتك بنفسك.. تعرف عليها

الثقة بالنفس تمثل هاجس لكثير من الناس، فبعض الناس يراها مشكلة بالنسبة له، خاصة عندما يلتقي بأهله وزملاءه وأقاربه وربما لا يتحدث إليهم بسبب عدم قدرته على الثقة بنفسه، وقد لا تناقش مديرك في أمر العمل، بسبب فقدان هذه الثقة.

ويقول د. سليمان العلي - في حلقة الجمعة 18 يوليو/تموز 2014 من برنامجه لحياتي معنى - أن العلماء أكدوا أنه حتى تعرف قيمة الثقة بالنفس عليك معرفة عكس فقدان الثقة وهي السلبية وعدم الاطمئنان  للإمكانيات التي خلقها الله عز وجل فيك، وبالتالي فتعريف الثقة بالنفس تعني شعور الإنسان بالإيجابية والاطمئنان للإمكانيات التي وضعها الله عز وجل فيك.

وأضاف العلي أن الثقة بالنفس أمور يتم اكتسابها، فالطلبة والطالبات عادة ينظرون لزميلاتهم، ويعتقدون أن عدم امتلاكهم جوالا مثلا أو سيارة أو أمور مادية فاخرة تنتقص من ثقتهم بأنفسهم، وهذه أمور خاطئة.

وتابع العلي قائلا: "الثقة بالنفس أمر داخلي فأنت ليست في حاجة لأن تمتلك سيارة أو جوالا حديثا، إنما الثقة بالنفس تأتي عندما تتحدث إلى نفسك وتكتشف أنك تمتلك إمكانيات لا يمتلكها الآخرين وربما تكون أفضل من الآخرين، وزيادة الثقة بالنفس تأتي عبر الخطوات التالية:

- معرفة نقاط القوة في شخصيتك.

- قراءة سير الناجحين.

- التفاؤل بالمستقبل.

- تحديد الأهداف بوضوح.

- عدم الخوف والبحث عن حلول للمشكلات التي تواجهنا.