EN
  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2015

"الفجل" مضاد حيوي طبيعي و 5 فوائد مذهلة لصحتك

فجل

فجل

يعتبر الفجل من أفضل الخضروات التي يجب لأي إنسان يريد الحفاظ على صحته المواظبة على تناولها بشكل مستمر لما يحتويه من فوائد عديدة.

(القاهرة - mbc.net) يعتبر الفجل من أفضل الخضروات التي يجب لأي إنسان يريد الحفاظ على صحته المواظبة على تناولها بشكل مستمر لما يحتويه من فوائد عديدة.

ويعتبر الفجل من الفصيلة الصليبية للخضروات وتؤكل جذور الفجل الأبيض أو الأحمر كجذور أو أوراق وتعمل على تنشيط الشهية للطعام وهاضم. وعصير جذور الفجل الأسود لعلاج سوء الهضم والإمساك. وعصير الفجل بصفة عامة ملين ومدر للمرارة.

لكن يجب أن تكون حذر أثناء تناول الفجل نظرا لأن البعض لديهم حساسية لحموضته. ولو سحقت الجذور تستعمل كلبخة للحروق والكدمات ورائحة القدم كما أن أوراقه وبذوره وجذوره تعالج الربو ومشاكل الصدر.

ويعتبر الفجل وخاصة عصير الأوراق الطازجة الخاصة بالفجل ملينة ومدرة للبول كما أن الفجل بصفة عامة مفيد للحويصلات المرارية وبه مادة raphanin المضادة للبكتريا والفطريات والأورام, ويحتوي على جلوكوزيدات وفيتامين ج ورافانين وهو مضاد حيوي جيد.

 كما أن الفجل يقلل من إنتاج وهرمون الغدة الدرقية بصورة طبيعية كما تفعل جميع نباتات الفصيلة الصليبية وهي البروكلي والقرنبيط واللفت.