EN
  • تاريخ النشر: 08 مايو, 2015

هذه هي نتيجة الإفراط في التمارين الرياضية

التدريب المفرط هو حالة جسدية وسلوكية، وقد تتحوّل الى حالة نفسية عاطفية، وتحدث عندما يكون حجم وكثافة ممارسة الفرد للرياضة يتجاوز قدرة جسده على استعادة النشاط وبناء العضلات. في هذه الحالة يتوقف إحراز التقدم، وحتى يمكن أن تبدأ في فقدان القوة واللياقة البدنية.
إكتشفوا المزيد في هذا الفيديو.

  • تاريخ النشر: 08 مايو, 2015

هذه هي نتيجة الإفراط في التمارين الرياضية