EN
  • تاريخ النشر: 26 فبراير, 2017

كيف تعالج التعضيل بعد ممارسة التدريبات الرياضية؟

تمارين رياضية

هل تدربت يوما وشعرت بإرهاقا شديدا في عضلاتك أو صارت معك مشكلة كبيرة بعد التدريبات، لا تقلق.

  • تاريخ النشر: 26 فبراير, 2017

كيف تعالج التعضيل بعد ممارسة التدريبات الرياضية؟

(دبي-mbc.net) هل تدربت يوما وشعرت بإرهاقا شديدا في عضلاتك أو صارت معك مشكلة كبيرة بعد التدريبات، لا تقلق.

خبير التربية البدنية كابتن محمد عباس يتحدث - في فقرة "خليك فت" مع سيلفا صبرا وفراس يغمور في أحلى صباح على بانوراما FM – عن طريق بسيطة يمكن من خلالها علاج مشكلات "التعضيل" بعد التمارين الرياضية. 

كيف تعالج التعضيل بعد التدريب؟

كيف تعالج التعضيل بعد التدريب؟

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.