EN
  • تاريخ النشر: 24 يوليو, 2014

سرّ رشاقة أحلام في Arab Idol.. إتبعي حميتها وإخسري 15 كيلو

أحلام

أحلام

إستطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالى 15 كيلوغراماً من وزنها قبل إنطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من Arab Idol، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.

  • تاريخ النشر: 24 يوليو, 2014

سرّ رشاقة أحلام في Arab Idol.. إتبعي حميتها وإخسري 15 كيلو

(بيروت- mbc.net) إستطاعتالفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالى 15 كيلوغراماً من وزنها قبل إنطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من Arab Idol، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.

معلومات عديدة أشارت إلى أنّ أحلام خضعت لجلسات إبر صينية، في حين أفادت مصادر أخرى أنّ طبيباً مصرياً كان يتابع نظامها الغذائي أسبوعياً ويجري التعديلات عليه.

إقرأ أيضاً: إنفوجرافيك- ماذا قال النجوم لوائل كفوري بعد انضمامه لـArab Idol؟

الحمية الغذائية التي أرسلها الدكتور خالد صلاح لأحلام تقوم على عدد من الوجبات الأساسية المتكاملة، وإليكِ خطّة الحمية:

الفطور: ثمرتان من الفاكهة ما عدا السكرية منها مثل العنب، التين، الموز والبلح، يُمكنك تناول كوب عصير البرتقال أو الموردي، أو حتى المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والزهورات.

الغذاء: طبق من السلطة الخضراء مع شريخة من اللحم المشوي أو الدجاج أو سمكتين مشويتين. يُمكنك إضافة 4 ملاعق خضار مسلوقة من جزر وبروكلي.

إقرأ أيضاً:6 تصريحات ناريّة لأحلام عبر Twitter...تذكّرها معنا

العشاء: بيضة مسلوقة، لبن بالخيار أو جبنة مع توست. يُمكنك إحتساء القهوة أو الشاي.

يُذكر أنّ أحلام بدأت التعامل مع مصمّم الأزياء اللبناني نيكولا جبران من خلال الإعلان الترويجي للموسم الثالث من Arab Idol الذي صوّرته في بيروت بالإشتراك مع زملائها في اللجنة وائل كفوري، نانسي عجرم وحسن الشافعي.