EN
  • تاريخ النشر: 21 مارس, 2017

حقائق علمية تصدمك.. لا تأخذ هذا الدواء وابتعد عن هذه الرياضة

الإكتئاب سبب لضعف الرغبة الجنسية

كل يوم يكشف لنا العلم أخبارا ودراسات تثبت أن كل شئ قد تظنه مفيدا، ربما يكون غير ذلك، وربما يترك أثرا سلبيا على صحتك العامة، ومن بينها قدراتك الجنسية على وجه الخصوص.

  • تاريخ النشر: 21 مارس, 2017

حقائق علمية تصدمك.. لا تأخذ هذا الدواء وابتعد عن هذه الرياضة

(دبي- mbc.net) كل يوم يكشف لنا العلم أخبارا ودراسات تثبت أن كل شئ قد تظنه مفيدا، ربما يكون غير ذلك، وربما يترك أثرا سلبيا على صحتك العامة، ومن بينها قدراتك الجنسية على وجه الخصوص.

فمثلا قبل أن يؤرقك الصلع وتساقط الشعر وتبحث عن حل لمواجهة هذه المشكلة، انتبه جيدا لما قد يترتب عليه من أخطار تهدد صحتك وقدراتك الجنسية على وجه التحديد، فوفقا لنتائج دراسة أجراها فريق علمي من جامعة نورث ويسترن الأمريكية في شيكاغو فإن بعض أدوية منع تساقط الشعر قد يكون لها أثارا جانبية سيئة وأخطرها هو معاناة من يأخذها من العجز الجنسي.

وتقول الدراسة إن مادة "فيناستريدالتي تدخل في تركيب أدوية منع تساقط الشعر، يمكن أن تكون لها آثار جانبية تؤثر على القدرة الجنسية للرجل، لاسيما الانتصاب أو سرعة القذف أو فقدان الرغبة الجنسية.

نصائح تحميك من التوتر

وهذه المادة يمكن أن يستمر تأثيرها السلبي حتى بعد وقف استخدامها، حسب ما جاء في تقرير لمجلة "دير شبيغل" الألمانية على موقعها الإلكتروني، وبحسب الموقع الألماني أيضاً، فإن مادة "دوتاستريد" التي تستخدم أيضاً في أدوية معالجة تساقط الشعر يمكن أن يكون لها نفس التأثير السلبي على الطاقة الجنسية للرجال.

وقام الباحثون برئاسة ستيفن بالكنب بتحليل معلومات تتعلق بـ12 ألف رجل تناولوا هاتين المادتين أو إحداهما ودراسة تأثير فترة تناول المادتين على العجز الجنسي والمشاكل التي ترافق ذلك، حسب موقع صحيفة "آوغسبورغه تسايتونج" الألمانية.

 

اللياقة والأطعمة

وهذه مفاجأة ثانية، الكل يبحث عن جسد رياضي وقوام ممشوق وعضلات مفتولة، ولكن هل تعرف أن الإفراط في البحث عن اللياقة، قد يحد من رغبتك الجنسية، لا تستعجل الأمر.

فوفقا لدراسة نشرتها رويترز، فإن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات بمثل هذا العنف.

وحتى على الرغم من ارتباط زيادة الوزن وقلة الحركة منذ فترة طويلة بتراجع الرغبة الجنسية، فإن بعض الأبحاث السابقة ربطت أيضا بين تدريبات التحمل مثل تدريبات الماراثون أو قيادة الدراجات لمسافات طويلة بتراجع مستويات التستوستيرون والرغبة الجنسية.

حيل لتناول كميات أقل من الطعام

وفحص الباحثون من أجل هذه الدراسة بيانات مسح بشأن عادات التدريب والرغبة الجنسية بالنسبة لنحو 1077 رجلا في حالة صحية طيبة، بحسب الدراسة التي نشرها الباحثون في دورية "الطب والعلوم في الرياضة والتدريبات".

ومن مشاكل الأدوية والتدريبات الرياضية العنيفة، إلى أطعمة تهدد حياتكم الجنسية، ومن بينها أطعمة تهدد تدفق الدم بسهولة في الجسم، وهو ما ينعكس سلبا على أعضاءك التناسلية، ومن بين هذه الأطعمة، الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، أو الغنية بالسكر المكرر، والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح، وكذلك الأطعمة المجمدة والمعلبة.

 

صحة جيدة

وعلى الجانب الآخر، تتحدث دراسات حديثة عن أطعمة مفيدة جدا في الصحة الجنسية، فوفقا لدراسة نشرتها مجلة "لايف ستايل" الأمريكية قبل عامين تقريبا، فإن البيض النئ يعمل على زيادة الرغبة الجنسية كما يحتوى صفار البيض على مركب يسمى "الليسيثين" بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة تعزز صحة القلب.

وبعيدا عن الرائحة غير المحببه للثوم، فهو يحتوى على أكسيد النتريك وهو الجزىء الذى يزيد من صلابة الانتصاب والأداء الجنسى، وهو العنصر الذى يزيد من تدفق الدم ويعمل على توسعة الأوعية الدموية والحرارة التى يولدها تحفز الرغبات الجنسية.

وأشارت الدراسة أيضا إلى أن ثمار البطيخ تؤدى إلى زيادة فى كمية أكسيد النيتريك فى الجسم، و يزيد من مستوياته، ويقوم على تسريع الدورة الدموية، مما يحفز على ممارسة الجنس فى وقت أقل.

أسباب غضب البعض من صوت مضغ الطعام

والعسل يأتى ضمن الأغذية التى تزيد من الرغبة الجنسية للرجال والسيدات حيث إنه يحتوى على مادة البورون التى تزيد من إفراز الهرمونات الجنسية لدى الجنسين. كما أنه منشّط للجسم والذهن، ملىء بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.

كما يحسن الفلفل الحار الحالة المزاجية لاحتوائه على مواد فعالة تنشط الدورة الدموية، كما يعتبر الكرفس من أشهر الخضروات المفيدة للجنس حيث يحتوى على هرمون الأندريستيرون وهو الهرمون الذى يوجد عند الرجل ويحفز المرأة للاتصال جنسيا بالرجل.

ويعد الأفوكادو كذلك محفزا كبيرا للاستجابات الجنسية وهو معروف من قديم الزمن بهذه الصفة لاحتوائه على فيتامين "أ" الذى يساعد على إنتاج هرمونات التستوستيرون، والاستروجين والبروجسترون.

منشطات جنسية طبيعية

وتقول الدراسة أيضا إن المكسرات تحتوى على مادة كيميائية وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتى تبقى على إنتاج هرمون الجنس فى ذروته و تعطى الجسم الطاقة، وتنشط القلب والدورة الدموية.

ومن أطرف الدراسات التي توصلت إلى نتائج طيبة في تحسين الصحة الجنسية، هو ما توصلت إليه دراسة أجريت جامعة شيكاغو الأمريكية عام 2011، وتقول نتائجها إن القدرة الجنسية لدى الطرفين تتحسن بنسبة تزيد عن 15% مع زيادة فترات النوم، بعد دراسة أجريت على 171 امرأة.

أما هذه الدراسة البريطانية، فقد تحدثت عن شئ مختلف تماما، ولكنه يزيد الرغبة الجنسية، حيث تقول هذه الدراسة إن اللحية علاجاً للضعف الجنسي، إذ أنها بمختلف أشكالها تزيد من هرمون الذكورة "التيستوستيرون" الذي يتأثّر مباشرة بصحة الرجل الجنسية والرغبة والصحة العامة، حسبت تأكيدات د.روب هوكس في جامعة لندن، حسبما ذكرت صحيفة "المدينة" السعودية.