EN
  • تاريخ النشر: 10 مارس, 2017

تقفون خلال عملكم طيلة اليوم؟ إليكم هذه التمارين الرياضية

يعرّفكم مدرّب الـ Crossfit نوّاف عوّاض في هذا الفيديو من التفاح الأخضر إلى مجموعة تمارين رياضيّة خاصّة للأشخاص الذين تتطلّب مهنتهم منهم الوقوف طيلة النّهار، من شأنها مساعدتهم على إرخاء عضلات القدمين وتخفيف الآلام والتشنّجات فيها.

  • تاريخ النشر: 10 مارس, 2017

تقفون خلال عملكم طيلة اليوم؟ إليكم هذه التمارين الرياضية

(بيروت - mbc.net ) يعرّفكم مدرّب الـ Crossfit نوّاف عوّاض في هذا الفيديو من التفاح الأخضر إلى مجموعة تمارين رياضيّة خاصّة للأشخاص الذين تتطلّب مهنتهم منهم الوقوف طيلة النّهار، من شأنها مساعدتهم على إرخاء عضلات القدمين وتخفيف الآلام والتشنّجات فيها.