EN
  • تاريخ النشر: 09 يونيو, 2014

تدريبات رياضية منزلية للحصول على جسم مثالي.. تعرفي عليها

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

يصعب الحصول على جسم مثالي دون ممارسة الرياضة بانتظام، ولتحقيق ذلك استعرضت "ليندا شامبرز" خبيرة اللياقة البدنية أهم التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق والحفاظ على الجسم و الوزن المطلوب.

  • تاريخ النشر: 09 يونيو, 2014

تدريبات رياضية منزلية للحصول على جسم مثالي.. تعرفي عليها

يصعب الحصول على جسم مثالي دون ممارسة الرياضة بانتظام، ولتحقيق ذلك استعرضت "ليندا شامبرز" خبيرة اللياقة البدنية أهم التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق والحفاظ على الجسم و الوزن المطلوب، وذلك في لقاءها مع الإعلامية "هند بومشمر" في فقرة للحديث عن نصائح المحافظة على اللياقة البدنية في حلقة يوم الاثنين 9 يونيو 2014 من برنامج "صباح الخير يا عرب.