EN
  • تاريخ النشر: 22 أغسطس, 2016

الأغذية المفيدة والمضرة للبشرة في "من القلب"

خصصت إيمان رياض مقدمة برنامج "من القلب للقلب" على MBC مصر 2 حلقة الاثنين لمناقشة الأغذية المفيدة والمضرة للبشرة خاصة مع فصل الصيف.

  • تاريخ النشر: 22 أغسطس, 2016

الأغذية المفيدة والمضرة للبشرة في "من القلب"

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 367

تاريخ الحلقة 22 أغسطس, 2016

(القاهرة – mbc.net ) خصصت إيمان رياض مقدمة برنامج "من القلب للقلب" على MBC مصر 2 حلقة الاثنين لمناقشة الأغذية المفيدة والمضرة للبشرة خاصة مع فصل الصيف.

وبحضور دكتور بهاء ناجي خبير التغذية العلاجية والتخسيس، قال أن هناك أغذية تضر البشرة وتؤثر عليها خاصة في الصيف، مثل اللحوم الحمراء، الكافيين، والدجاج، والسكريات والدهون المشبعة.

ونصح ناجي بتناول السلمون والشوكولاتة القاتمة الخالية من السكر للحصول على بشرة نضرة، بالإضافة إلى شرب الماء والعصائر بكثرة، وتناول الخضروات وخاصة الطماطم والخيار.