EN
  • تاريخ النشر: 21 أكتوبر, 2012

3 أطعمة.. ستجعلك أكثر صحة وأطول عمراً

شوكولاتة

شوكولاتة

ثلاث أنواع من الأطعمة قد تجعلك في أفضل حال وصحة، هذه الأطعمة تم التوصل إلها بعد فترة طويلة من الدراسات، ومنها أطعمة قد تفاجئك عندما تعلم أنها جيدة لصحتك، إعرف هذه الأطعمة مع Dr.Oz .

  • تاريخ النشر: 21 أكتوبر, 2012

3 أطعمة.. ستجعلك أكثر صحة وأطول عمراً

 3 أنواع من الأطعمة ستجعلك في أفضل صحة وقد تجعلك أيضا أطوا عمراً، هذه الأطعمة إعرفها من الطبيب الشهير Dr.Oz :

- الشوكولاتة: إبدأ يومك بالشكولاتة ، فتناولك القليل من الشوكولاتة " من 2 إلى 4 مربعات " طوال اليوم سيساعد على تقليل ضغط الدم، كما أن الكاكاو جيد جدا للقلب .

شوكولاتة
416

شوكولاتة

- القهوة: من المعروف أن الشخص الذي يتناول القهوة يوميا فإن ذلك يساعده على القضاء على مشاكل البروستاتا وذلك على عكس الشخص الذي لا يتناول القهوة مطلقاً .

- جوز الهند: أثبتت الدراسات أن الجوز يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول بل ويساعد على المحافظة على جسد متناسق.