EN
  • تاريخ النشر: 15 مارس, 2017

صور.. نجمات فقدن أوزانهن بشكل ملفت آخرهن شمس

تعرفوا على هذه النجمات اللاتي حققن إنجازا ببتغيير الـ"لووك" وتحديدا بقدان أوزانهن..

(دبي - mbc.net) تعرفوا على هذه النجمات اللاتي حققن إنجازا ببتغيير الـ"لووك" وتحديدا بقدان أوزانهن..

صور.. نجمات فقدن أوزانهن بشكل ملفت آخرهن شمس

ريجيم الفنانات

ليلى اسكندر.. كيف خسرت كلّ هذا الوزن؟

 تقول ليلى خضعت لنظام غذائيّ قاسٍ جداً، أذكر أنّني عانيت إلى أن استطعت إنزال وزني بالقدر الذي أريد،  كنت أعيش على المواد الـDiet، أي القليلة الدسم، وكنت أقضي أيامي في الـGym ."

 

ريجيم الفنانات

 كيف استطاعت ليلى أن تحافظ على وزنها ورشاقتها حتى اليوم ؟

تقول ليلى "ببساطة آكل كلّ ما أريد ولكن بكميات محدودة جداً. أنصح كل الصبايا بأن لا يحرمن أنفسهنّ من أيّ شيء، ولكن..

ريجيم الفنانات

ولكن فليأكلن القليل منها. كما أنني أواظب على ممارسة الرياضة. أصبحت ضمن الأساسيات في يومياتي."

ريجيم الفنانات

شمس الكويتية

لا تزال الفنانة الكويتية شمس تفاجيء الجمهور بصورها وإطلالاتها التي تظهر فيها نحيفة وبرشاقة ملفتة.

ريجيم الفنانات

نجحت شمس في الحصول على جسم متناسق، مع خصر رفيع ، فباتت محط اهتمام متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، الذين طلبوا منها إخبارهم بسرّ حصولها على هذا الجسد المنحوت. 

ريجيم الفنانات

 هذا وردّت شمس في وقت سابق على الاتهامات التي تحدثت عن إقدامها على كسر بعض من أضلاعها للحصول على خصر منحوت ورفيع، مؤكدة أنها لا يمكن أن تقدم على هذا الأمر، مشيرة إلى أنها اتبعت حمية غذائية محددة مع مشروب طبيعي فقط.

ديانا كرزون

ديانا كرزون

ظل انخفاض وزن المطربة الأردنية حديث النساء في الوطن العربي لمدة طويلة، فهناك نظام غذائي اتبعته لفقدان الوزن والحفاظ على رشاقة جسدها ، وذلك لقدرتها الفائقة على خسارة الكيلوغرامات الزائدة في خمسة أيام ...

ريجيم الفنانات

ريجيم الماء

يعتبر الماء عنصر رئيسي في هذا الرجيم، حيث مع كل وجبة تشربين كوباً من الماء، ومدة الرجيم خمسة أيام فقط، تخسرين خلالها من أربعة إلى خمسة كيلوغرامات، ولا تعتمدي ذلك الرجيم مجدداً إلا بعد مرور ثلاثة أيام من تناول الطعام بشكل طبيعي.

مها أحمد

مها أحمد

تقول مها أحمد أنها  اعتمدت على نظام غذائي ابتعدت فيه عن ثلاث أشياء" المقليات - المشويات - الحلوياتوكانت تأكل طبق كبير من السلطة كوجبة عشاء ثم لا تأكل بعدها..

ريجيم الفنانات

وتضيف مها أنها مارست رياضة المشي فقط لمدة  ساعة يومياً، وهذا ما جعلها تخسر الكثير من وزنها..

Next
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*