EN
  • تاريخ النشر: 07 مايو, 2012

زيادة وزن المؤخرة والفخذين تصيب بالخرف المبكر

د.أوز يحافظ على الدماغ

د.أوز

DR OZيقدم نصائحه للحفاظ على سلامة الدماغ وعدم الإصابة بالخرف المبكر، وذلك من خلال تناول أطعمة معينة.. فما هي؟

  • تاريخ النشر: 07 مايو, 2012

زيادة وزن المؤخرة والفخذين تصيب بالخرف المبكر

طالب DR OZ مشاهديه بضرورة الحفاظ على وزن مثالي خاصة بمنطقة المؤخرة والفخذين للحماية من الإصابة بالخرف المبكر.

وقال DR OZ خلال حلقة برنامج DR OZ الاثنين 7 مايو/أيار 2012م، إن السمنة وخاصة في منطقة المؤخرة والفخذين تسبب الخرف المبكر، وإن تخفيف وزن الفخذين عن طريق تناول أغذية تحتوي على مادة "صوي أيسوفلافونز" الموجودة في حساء "ميسو" الذي تقدمه المطاعم اليابانية، تساعد على عدم ترسب الوزن الزائد في الفخذين.

ونصح OZ بتناول القهوة الحلوة؛ حيث إن عند مزج القهوة بالسكر يجعل الإنسان أكثر يقظة وتتحسن الذاكرة ويفضل ملعقة سكر من قصب السكر الأسمر.

كما أشار الطبيب الأمريكي إلى أن تناول زيت "القصعين" يساعد أيضًا على حماية الناقلات العصبية، وهي المواد الكيميائية في الدماغ، التي توصل أعضاء الدماغ بعضها ببعض.

كما أوصى أيضا بتناول نبات الكرفس، لأنه يحتوي على شيء اسمه "ليديولاوهي مادة مضادة للالتهاب والتأكسد وتتركز في قلب الكرفس.