EN
  • تاريخ النشر: 15 يوليو, 2013

10 أطعمة في رمضان لمتع ظهور حب الشباب

مأكولات لمحاربة حب الشباب

مأكولات لمحاربة حب الشباب

دائماً نسمع أن الشوكولاته والاطعمة الدهنية تسبب حب الشباب، الان حان الوقت لنضع حداً لهذه الاسطورة.

(بيروت-لارا نايف-mbc.net) دائماً نسمع أن الشوكولاته والاطعمة الدهنية تسبب حب الشباب، الان حان الوقت لنضع حداً لهذه الاسطورة.

تعتبر هذه من أكثر المفاهيم الخاطئة عن حب الشباب، لكن الشيء الوحيد الذي تقوم به هذه الاطعمة هي رفع الكوليسترول في الدم.

أما المأكولات التي تمنع ظهور حب الشباب والتي يمكنك إضافتها على قائمة الاطعمة في رمضان هي:

  1. أسماك الدهنية
  2. جوز
  3. أفوكادو
  4. العنب الأحمر
  5. شمر
  6. الخرشوف
  7. الأرز البني
  8. ثوم
  9. بروكلي
  10. براعم البرسيم